4. 适合人群：任何人都可以食用，尤其适合孕妇、儿童和老年人。
3. 禁忌：在食用之前，最好咨询医生或有经验的厨师，确保不会对某些食物过敏或有任何健康问题。
2. 食材准备：将面粉、水、油和盐混合在一起，揉成面团。将面团擀成薄片，切成细条，再切成小段。将切好的面条放入开水中煮熟。
3. 制作过程：将煮熟的面条捞出沥干，撒上葱花和香菜。将热油倒在面条上，搅拌均匀。
4. 适合人群：任何人都可以食用，尤其适合孕妇、儿童和老年人。
3. 禁忌：在食用之前，最好咨询医生或有经验的厨师，确保不会对某些食物过敏或有任何健康问题。
2. 食材准备：将面粉、水、油和盐混合在一起，揉成面团。将面团擀成薄片，切成细条，再切成小段。将切好的面条放入开水中煮熟。
3. 制作过程：将煮熟的面条捞出沥干，撒上葱花和香菜。将热油倒在面条上，搅拌均匀。
4. 适合人群：任何人都可以食用，尤其适合孕妇、儿童和老年人。
3. 禁忌：在食用之前，最好咨询医生或有经验的厨师，确保不会对某些食物过敏或有任何健康问题。
2. 食材准备：将面粉、水、油和盐混合在一起，揉成面团。将面团擀成薄片，切成细条，再切成小段。将切好的面条放入开水中煮熟。
3. 制作过程：将煮熟的面条捞出沥干，撒上葱花和香菜。将热油倒在面条上，搅拌均匀。
4. 适合人群：任何人都可以食用，尤其适合孕妇、儿童和老年人。
3. 禁忌：在食用之前，最好咨询医生或有经验的厨师，确保不会对某些食物过敏或有任何健康问题。
2. 食材准备：将面粉、水、油和盐混合在一起，揉成面团。将面团擀成薄片，切成细条，再切成小段。将切好的面条放入开水中煮熟。
3. 制作过程：将煮熟的面条捞出沥干，撒上葱花和香菜。将热油倒在面条上，搅拌均匀。
4. 适合人群：任何人都可以食用，尤其适合孕妇、儿童和老年人。
3. 禁忌：在食用之前，最好咨询医生或有经验的厨师，确保不会对某些食物过敏或有任何健康问题。
2. 食材准备：将面粉、水、油和盐混合在一起，揉成面团。将面团擀成薄片，切成细条，再切成小段。将切好的面条放入开水中煮熟。
3. 制作过程：将煮熟的面条捞出沥干，撒上葱花和香菜。将热油倒在面条上，搅拌均匀。
4. 适合人群：任何人都可以食用，尤其适合孕妇、儿童和老年人。
3. 禁忌：在食用之前，最好咨询医生或有经验的厨师，确保不会对某些食物过敏或有任何健康问题。
2. 食材准备：将面粉、水、油和盐混合在一起，揉成面团。将面团擀成薄片，切成细条，再切成小段。将切好的面条放入开水中煮熟。
3. 制作过程：将煮熟的面条捞出沥干，撒上葱花和香菜。将热油倒在面条上，搅拌均匀。
4. 适合人群：任何人都可以食用，尤其适合孕妇、儿童和老年人。
3. 禁忌：在食用之前，最好咨询医生或有经验的厨师，确保不会对某些食物过敏或有任何健康问题。
2. 食材准备：将面粉、水、油和盐混合在一起，揉成面团。将面团擀成薄片，切成细条，再切成小段。将切好的面条放入开水中煮熟。
3. 制作过程：将煮熟的面条捞出沥干，撒上葱花和香菜。将热油倒在面条上，搅拌均匀。
4. 适合人群：任何人都可以食用，尤其适合孕妇、儿童和老年人。
3. 禁忌：在食用之前，最好咨询医生或有经验的厨师，确保不会对某些食物过敏或有任何健康问题。

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