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粤菜炒茄子做法

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粤菜炒茄子做法

粤菜炒茄子是一道美味的传统粤菜。茄子在粤菜中常用来制作炒制菜肴,因其口感丰富、营养丰富而备受欢迎。炒茄子需要选用新鲜的茄子,并将其切成小块,再配以适量的肉类、蔬菜或其他调味料,经过炒制后呈现出鲜美可口的口感。
以下是粤菜炒茄子的做法:
材料:
- 茄子
- 瘦肉(猪肉、牛肉或鸡肉)
- 蔬菜(如胡萝卜、青椒或红椒)
- 葱姜蒜
- 料酒、生抽、老抽、盐、糖、鸡精等调味料
步骤:

1. 将茄子切成小块,放入开水中焯水,去除苦涩味道,捞出备用。
2. 瘦肉切成小块,加入葱姜蒜、料酒、生抽、老抽等调味料腌制20分钟左右。
3. 蔬菜切成小块,备用。
4. 在热锅中加入足够的油,待油热后将腌制好的瘦肉块放入锅中煸炒至变色。
5. 将焯过水的茄子放入锅中,翻炒均匀。
6. 加入蔬菜块,继续翻炒,使蔬菜均匀受热。
7. 加入适量的盐、糖、鸡精等调味料,翻炒均匀。
8. 最后,将炒好的茄子和肉块倒入锅中,快速翻炒均匀即可。
粤菜炒茄子是一道营养丰富、口感鲜美的菜肴,不仅适合家庭日常食用,也适合作为宴席上的一道美味佳肴。

标签:# 粤菜# 茄子# 做法