1.将猪骨、鸡肉或牛肉汤底加热烧开。
2. 加入蔬菜和调料，搅拌均匀。
3. 加入豆腐皮等豆制品，继续煮5分钟左右。
4. 加入香菜、葱花等调料，搅拌均匀即可。 适合人群： 这道菜适合所有人群，特别是喜欢酸辣味道的人。 禁忌： 这道菜不适合孕妇、小孩和老人食用，因为豆腐皮中含有钙和蛋白质，容易引起消化不良。 融水美食优惠团购网菜谱-第2份：红烧肉 材料： - 猪肉五花肉 - 葱姜蒜适量 - 料酒、生抽、老抽、白糖、盐等调料 - 清水 制作流程：
1.将五花肉切成块状，用开水焯水去除血沫。
2. 热锅凉油，加入葱姜蒜爆香。
3. 加入焯水后的五花肉块，煸炒至表面微黄。
4. 加入适量的料酒、生抽、老抽、白糖和盐，继续煸炒。
5. 加入适量的清水，大火烧开后转小火慢炖2小时左右。 6. 收汁至肉烂软，即可出锅。 适合人群： 这道菜适合所有人群，特别是喜欢红烧肉味道的人。 禁忌： 这道菜不适合孕妇、小孩和老人食用，因为五花肉中含有较高的脂肪，容易引起消化不良。 融水美食优惠团购网菜谱-第3份：凉拌黄瓜 材料： - 黄瓜 - 蒜末适量 - 酱油、醋、白糖、盐、辣椒油等调料 - 香菜末适量 制作流程：
1.将黄瓜切成细丝，放入碗中。
2. 加入适量的蒜末和调料，拌匀。
3. 加入适量的香菜末，拌匀即可。 适合人群： 这道菜适合所有人群，特别是喜欢酸辣味道的人。 禁忌： 这道菜不适合孕妇、小孩和老人食用，因为黄瓜中含有黄瓜酸，容易引起腹泻。 融水美食优惠团购网菜谱-第4份：麻辣香锅 材料： - 牛肉、羊肉、猪肉等肉类 - 豆腐皮、豆干、金针菇、木耳等豆制品 - 葱姜蒜适量 - 辣椒、花椒、豆瓣酱等调料 - 香菜末适量 制作流程：
1.将肉类切成块状，用开水焯水去除血沫。
2. 热锅凉油，加入葱姜蒜爆香。
3. 加入焯水后的肉类块，煸炒至表面微黄。
4. 加入适量的豆瓣酱、辣椒和花椒，继续煸炒。
5. 加入适量的清水，大火烧开后转小火慢炖2小时左右。 6. 收汁至肉烂软，即可出锅。 适合人群： 这道菜适合所有人群，特别是喜欢麻辣味道的人。 禁忌： 这道菜不适合孕妇、小孩和老人食用，因为肉类中含有较高的脂肪，容易引起消化不良。
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