轩妈美食店招牌菜:香酥小黄鱼
材料:
- 小黄鱼两条 - 葱姜蒜适量 - 料酒、盐、胡椒粉、鸡精适量 - 面粉、淀粉适量 - 食用油适量制作流程:
1.将小黄鱼去鳞、去骨、去腥,用盐、胡椒粉、鸡精腌制10分钟;
2. 将腌制好的小黄鱼放入面粉中,拌匀,使每一块鱼都沾满面粉;
3. 在淀粉中加入适量的水,调成糊状,将沾满面粉的小黄鱼放入淀粉糊中,拌匀;
4. 放入食用油中炸至金黄色,捞出并沥干油;
5. 将炸好的小黄鱼放入锅中,炸至金黄色,捞出并沥干油; 6. 将葱姜蒜切成末,放入锅中煸炒出香味; 7. 将炸好的小黄鱼放入锅中,倒入适量的料酒、盐、胡椒粉、鸡精,煸炒均匀即可。
适合人群:
适合所有人食用,尤其适合儿童和老年人。禁忌:
1.小黄鱼富含蛋白质和不饱和脂肪酸,但也容易变质,所以在食用时必须新鲜;
2. 炸小黄鱼时,油温不宜过高,以免炸糊;
3. 在食用前,必须仔细检查小黄鱼是否沾有面粉,以免引起食物中毒。
注意事项:
1.小黄鱼在腌制时,应该尽量腌制入味;
2. 小黄鱼在油炸时,应该先沾面粉,再裹淀粉,这样炸出来的小黄鱼更加酥脆;
3. 炸小黄鱼时,油温不宜过高,以免炸糊。