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甜品家常美食

小编原创 -
甜品家常美食
甜品家常美食——香蕉蛋糕卷

一、制作流程 材料: - 香蕉 2根 - 鸡蛋 3个 - 糯米粉 100克 - 白糖 50克 - 植物油 适量 步骤:

1.将香蕉去皮,切成小块。
2. 将鸡蛋打入碗中,加入白糖,打散备用。
3. 糯米粉加入碗中,慢慢加入白糖,搅拌均匀。
4. 将植物油倒入平底锅中,用中火烧热,加入香蕉糯米粉糊,翻炒均匀。
5. 炒至糊浓稠后,倒入模具中,放入冰箱冷藏至凝固。 6. 取出模具,切成适当大小的块,即可享用。

二、适合人群 适合所有人食用,尤其是喜欢甜品的人群。

三、禁忌

1.香蕉性凉,胃寒、腹泻、便秘等消化系统较弱的人不适合食用。
2. 糖尿病患者需要注意控制食用量,避免血糖过高。

四、总结 香蕉蛋糕卷是一道口感柔软、香甜的家常甜品,制作简单,适合所有人食用。不过,糖尿病患者需要注意控制食用量,同时,香蕉糯米粉糊炒至浓稠时,应该避免加入过多的糖。

标签:# 食用# 香蕉# 加入# 适合# 甜品