各位老铁们，大家好，今天由我来为大家分享胶原蛋白怎么弄好吃，以及胶原玉米怎么做的相关问题知识，希望对大家有所帮助。如果可以帮助到大家，还望关注收藏下本站，您的支持是我们最大的动力，谢谢大家了哈，下面我们开始吧！
本文目录
胶原组合使用方法
胶原组合的用料
桃胶、皂角米、雪燕2袋银耳半朵红枣12颗枸杞20粒水适量冰糖或白砂糖适量
（根据自己甜度的喜好）牛奶250克
（也可以不加）
胶原组合的做法步骤
步骤1
我用的是这种小袋的，里面有桃胶、皂角米、雪燕
步骤2
把桃胶、皂角米、雪燕泡发12个小时
（可以分开泡发，也可以放到一起）银耳泡发开即可
步骤3
将泡发好的材料洗净分开，雪燕单独分开要最后放的
步骤4
锅中加入适量的清水，放入桃胶、皂角米、银耳、红枣，大火烧开后转小火炖40分钟
步骤5
再加入雪燕、枸杞、冰糖或白砂糖，炖15到20分钟
步骤6
美味的胶原组合就好啦
觉得有用点个赞吧
吃胶原蛋白有副作用吗
长期服用产品合格的胶原蛋白一般来说没有什么副作用，可以放心服用。
1.长期服用胶原蛋白有美容养生保健的功效吗？
没作用！没作用！没作用！
服用胶原蛋白也没有什么好处，别听那些买保健品的商人瞎吹，说什么胶原蛋白可以美容，可以保健养生等等，把这东西吹的上天了；其实这是没什么卵用的东西。
2.怎么样吃胶原蛋白最好？
如果实在要吃胶原蛋白，就去市场上买一斤猪皮来吃，来的划算，来的健康；
猪皮洗干净，放到水里煮一下，捞起放冷后切块，再配些姜蒜等佐料，再放点味极鲜，入锅煮熟，不但胶原蛋白很多，还很美味呢。
最后，希望经验胶原蛋白的商人手下留情，不要拍砖，因为我说的都是大实话。
我是杭川医侠，内科副主任医师，经常会发布医疗健康知识，欢迎关注。
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什么食物可以补充胶原蛋白
胶原蛋白是一种生物性高分子物质，在皮肤中占有72%的比重，在真皮层中则占80%，因此影响着皮肤的水润度、光滑度、紧致度和“皮肤年龄”。现如今，很多爱美人士喜欢补充胶原蛋白来美容，我们一起来看看可以补充胶原蛋白的食物1、猪蹄：作为美容圣品，猪蹄含有丰富的胶原蛋白质，但是脂肪含量却比肥肉低。中医认为猪蹄性平，味甘咸，营养堪比熊掌;猪蹄胶原蛋白还可促进毛发、指甲生长，保持皮肤柔软、细腻，改善全身的微循环。2、花胶：其主要成分为胶原蛋白、多种维生素及钙、锌、铁、硒等多种微量元素。高蛋白却低脂肪的特性，让女性滋补的同时却不用担心发胖，有滋阴补肾的功效哦。花胶一般都是作为炖品出现，一次也不宜食用过多，配合瘦肉或者老鸭煲汤，风味绝佳!
胶原玉米怎么做
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新鲜玉米两个和适量干淀粉。
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鸡蛋1个和香葱适量。
3.
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削好的玉米粒。有粘在一起的要弄散成颗粒分明。
4.
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玉米粒中加入蛋清拌匀。
5.
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再加入干淀粉拌匀，让每粒都均匀地裹上。
6.
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平底锅中油烧至六成热，即下入一颗玉米粒能慢慢浮起来。
7.
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分散倒入玉米粒。
（这时玉米粒是沉在锅底的）
8.
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用筷子拨散粘在一起的玉米粒，炸至金黄色即可。
（炸好的玉米粒会漂浮起来）
9.
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捞出沥油。
10.
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倒在大容器里，均匀地撒上椒盐，再快速簸匀。
11.
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趁热撒上葱花，香气扑鼻呀！
关于胶原蛋白怎么弄好吃到此分享完毕，希望能帮助到您。
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