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威县美食打卡地图

小编原创 -
威县美食打卡地图
威县美食打卡地图 【

一、食材】

1.羊肉:500克
2. 洋葱:1个
3. 姜:适量
4. 蒜:适量
5. 辣椒:适量 6. 花椒:适量 7. 食用油:适量 8. 盐:适量 9. 料酒:适量 10. 生抽:适量 1

1.老抽:适量 1
2. 冰糖:适量 1
3. 醋:适量 【

二、制作流程】

1.将羊肉切成小块,加入料酒、生抽、老抽、盐、冰糖腌制20分钟。
2. 洋葱、姜、蒜切碎备用。
3. 锅中加入适量食用油,放入洋葱、姜、蒜炒香。
4. 加入腌制好的羊肉,煸炒至变色。
5. 加入辣椒、花椒,继续煸炒。 6. 加入适量的水,烧开后转小火煮30分钟。 7. 加入醋,继续煮5分钟,让醋的味道融入汤汁中。 8. 捞出羊肉,装盘。 9. 将汤汁倒入碗中,加入适量冰糖、盐、花椒、辣椒、醋,搅拌均匀。 【

三、适合人群】 这道菜适合所有人群食用,尤其是喜欢羊肉的人。但是由于羊肉属于热性食物,因此容易上火,因此在食用时应注意适量,避免过量。 【

四、禁忌】

1.孕妇、哺乳期妇女和患有高血压、心脏病等疾病的人不应食用。
2. 羊肉属于热性食物,因此易上火,因此在食用时应注意适量,避免过量。
3. 患有消化系统疾病的人不应食用。
4. 羊肉中可能存在细菌,因此应注意卫生,确保食材的新鲜。

标签:# 的人# 食用# 羊肉# 因此# 不应