粤菜菜谱减脂零食做法大全

本站原创 2023-08-05 11:25:44 -

粤菜菜谱减脂零食做法大全——

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减脂零食的做法如下:

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材料:
- 鸡胸肉 100克
- 柠檬 1个
- 料酒 1勺
- 生抽 1勺
- 盐适量
- 糖适量
- 黑胡椒适量
- 淀粉适量
- 鸡蛋 1个
步骤:

1. 鸡胸肉洗净,切成小块,加入料酒、生抽、盐和黑胡椒腌制10分钟。
2. 鸡蛋打散,加入淀粉和适量清水搅拌均匀,将腌制好的鸡肉块沾上蛋液,然后裹上淀粉。
3. 锅中倒入少量油,烧热后将裹好淀粉的鸡肉块放入锅中煎至金黄色,取出备用。
4. 柠檬切成小块,放入杯中,加入适量蜂蜜和糖搅拌均匀。
5. 将煎好的鸡肉块放入杯中,倒入柠檬汁和蜂蜜糖混合物,搅拌均匀即可。