(一) 常熟路美食推荐之海蛎煎 海蛎煎是常熟路美食街的特色美食之一,以新鲜的蛎肉为主料,用鸡蛋、淀粉等混合制成的煎饼,再煎至金黄酥脆。以下是一份简单的海蛎煎食谱: 材料: - 蛎肉 200 克 - 鸡蛋 2 个 - 淀粉 适量 - 油 适量 制作流程:
1.将蛎肉洗净,切成小块,加入适量的盐和胡椒粉,腌制 10 分钟左右。
2. 打入 2 个鸡蛋,搅拌均匀。
3. 加入适量的淀粉,搅拌均匀。
4. 将腌制好的蛎肉放入鸡蛋液中,搅拌均匀,制成蛋饼。
5. 平底锅中加入油,烧热后,放入蛋饼,煎至两面金黄。 适合人群: - 适合所有人群,尤其适合喜欢海鲜的人。 - 蛎肉富含高蛋白、低脂肪,营养丰富。 禁忌: - 孕妇、老年人和患有过敏症状的人不宜多吃。 - 蛎肉中含有蛎壳,有些人容易过敏,所以在制作时需要注意卫生。
(二) 常熟路美食推荐之红烧肉 红烧肉是常熟路美食街的另一道经典美食,以五花肉为主料,配以酱油、糖、料酒等多种调料,经过长时间的烧煮,肉质变得酥软,味道香醇。以下是一份简单的红烧肉食谱: 材料: - 五花肉 500 克 - 酱油 适量 - 糖 适量 - 料酒 适量 - 姜 适量 - 葱 适量 - 八角 适量 - 清水 适量 制作流程:
1.将五花肉洗净,切成 3 厘米见方的块状。
2. 将姜切成片,葱切成段备用。
3. 在锅中加入适量的清水,放入肉块,加入姜片、葱段、八角,加入适量的酱油和糖,加入适量的料酒,大火烧开后转小火慢慢炖煮 40 分钟左右,直到肉熟软。
4. 将煮好的肉块捞出,沥干水分,放入锅中煸炒,直到肉块表面呈现出金黄色的光泽。
5. 加入适量的清水,放入姜、葱、八角,大火烧开后转小火煮 30 分钟,直到汤汁浓稠。 适合人群: - 适合所有人群,尤其适合喜欢红烧肉的人。 - 五花肉富含蛋白质、脂肪、维生素等营养成分,对身体有益。 禁忌: - 孕妇、老年人和患有过敏症状的人不宜多吃。 - 红烧肉的汤汁较为油腻,建议搭配青菜等清淡的食物一起食用。