1.鸭肉洗净,切成约 2 厘米见方的块,用开水焯水后捞出备用。
2. 柠檬切成块状备用。
3. 姜、蒜切末备用。
4. 锅中加入适量植物油,放入姜末和蒜末煸炒出香味。
5. 加入鸭肉块煸炒,煸炒至鸭肉变色。 6. 加入料酒、生抽、白糖和适量盐,继续翻炒均匀。 7. 加入适量水,大火烧开后转小火煮 20 分钟。 8. 加入柠檬块,继续煮 5 分钟,直到鸭肉入味且汤汁浓稠即可。
三、适合人群 这道菜适合各个年龄段的人群食用,特别是年轻人和小孩子。鸭肉口感鲜美,而且价格实惠,非常适合作为家常菜。
四、禁忌
1.鸭肉属于凉性食物,脾胃虚弱、腹泻、手脚冰凉的人不宜多吃。
2. 柠檬含有丰富的维生素 C,易刺激胃酸分泌,胃酸过多的人不宜多吃。
3. 这道菜需要煮很长时间,所以要注意火候,以免过度煮烂影响口感。