1.鸡胸肉洗净，切成小块，用盐和胡椒粉腌制15分钟。
2. 鸡蛋打入碗中打散备用。
3. 洋葱切碎备用。
4. 将黄油融化，加入洋葱煸炒至变软。
5. 加入牛奶和鸡胸肉，煮至鸡肉熟透。 6. 取出鸡肉，加入鸡蛋液，搅拌均匀。 7. 将面包屑加入鸡蛋液中，搅拌均匀。 8. 将面包屑和鸡肉混合物放入烤盘中，放入预热至180°C的烤箱中，烤15-20分钟，直到面包变硬。 【h22】 【h23】 【h24】 【h25】 【p1】 这道菜品是一道简单易做的鸡肉三明治。它的口感香脆，味道鲜美，非常适合早餐或午餐。如果不想花费太多时间制作三明治，这道菜品也是一个快速又美味的选择。 【p2】 鸡肉三明治适合的人群非常广泛。无论是老年人、儿童还是年轻人，这道菜品都非常适合。它富含蛋白质，可以帮助人体维持健康的免疫系统。 【p3】 这道菜品也有一些禁忌。鸡肉是一种高蛋白、低脂肪的食物，但是过量摄入蛋白质可能会对健康造成负面影响。因此，在食用鸡肉三明治时，应该控制食用量。另外，如果患有心脏疾病或高血压，应该避免食用过多的鸡肉。 【p4】 如果喜欢鸡肉三明治，一定要尝试自己动手制作。它不仅美味，而且简单易做。只需要几个简单的步骤，就可以制作出一份健康又美味的鸡肉三明治。
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