City美食教程——Part 1：基础食材 【序号】1 【适合人群】适合喜欢尝试新口味的人，也适合想要保持健康的人。 【禁忌】如果在烹饪过程中遇到了困难，请不要尝试自己尝试烹饪。 【步骤】

1.准备食材。 - 将鸡肉切成小块。 - 将蔬菜切成小块。 - 将调味料准备好。
2. 将调味料混合在一起。 - 将盐，胡椒粉，酱油，料酒，姜蒜混合在一起。 - 将调味料混合在一起，直到它们充分混合。
3. 将鸡肉和蔬菜放入烤盘中。 - 将鸡肉放在蔬菜上面。 - 将烤盘放入预热至200°C的烤箱中，烤约30分钟，直到鸡肉熟透。
4. 取出烤盘，将鸡肉和蔬菜切成小块。 【步骤】

1.准备食材。 - 将鸡肉切成小块。 - 将蔬菜切成小块。 - 将调味料准备好。
2. 将调味料混合在一起。 - 将盐，胡椒粉，酱油，料酒，姜蒜混合在一起。 - 将调味料混合在一起，直到它们充分混合。
3. 将鸡肉和蔬菜放入烤盘中。 - 将鸡肉放在蔬菜上面。 - 将烤盘放入预热至200°C的烤箱中，烤约30分钟，直到鸡肉熟透。
4. 取出烤盘，将鸡肉和蔬菜切成小块。 【步骤】

1.将鸡蛋打散。 - 将洋葱切碎。 - 将青椒切成小块。 - 将大蒜切碎。
2. 在平底锅中加热一些油，加入洋葱和大蒜炒至变软。
3. 加入青椒，继续翻炒。
4. 加入鸡蛋液，翻炒几分钟，直到鸡蛋熟透。
5. 将炒好的鸡蛋加入鸡肉和蔬菜中。 6. 继续翻炒几分钟，直到所有食材熟透。 7. 将炒好的食材装盘。 【步骤】

1.准备食材。 - 将鸡肉和蔬菜切成小块。 - 将鸡蛋打散。 - 将洋葱和大蒜切碎。
2. 在平底锅中加热一些油，加入洋葱和大蒜炒至变软。
3. 加入青椒，继续翻炒。
4. 加入鸡蛋液，翻炒几分钟，直到鸡蛋熟透。
5. 将炒好的鸡蛋加入鸡肉和蔬菜中。 6. 继续翻炒几分钟，直到所有食材熟透。 7. 将炒好的食材装盘。 【步骤】

1.准备食材。 - 将鸡肉和蔬菜切成小块。 - 将鸡蛋打散。 - 将洋葱和大蒜切碎。
2. 在平底锅中加热一些油，加入洋葱和大蒜炒至变软。
3. 加入青椒，继续翻炒。
4. 加入鸡肉，继续翻炒。
5. 加入蔬菜，继续翻炒。 6. 加入鸡蛋液，翻炒几分钟，直到鸡蛋熟透。 7. 将炒好的鸡蛋加入鸡肉和蔬菜中。 8. 继续翻炒几分钟，直到所有食材熟透。 【步骤】

1.准备食材。 - 将鸡肉和蔬菜切成小块。 - 将鸡蛋打散。 - 将洋葱和大蒜切碎。
2. 在平底锅中加热一些油，加入洋葱和大蒜炒至变软。
3. 加入青椒，继续翻炒。
4. 加入鸡肉，继续翻炒。
5. 加入蔬菜，继续翻炒。 6. 加入鸡蛋液，翻炒几分钟，直到鸡蛋熟透。 7. 将炒好的鸡蛋加入鸡肉和蔬菜中。 8. 继续翻炒几分钟，直到所有食材熟透。 【步骤】

1.准备食材。 - 将鸡肉和蔬菜切成小块。 - 将鸡蛋打散。 - 将洋葱和大蒜切碎。
2. 在平底锅中加热一些油，加入洋葱和大蒜炒至变软。
3. 加入青椒，继续翻炒。
4. 加入鸡肉，继续翻炒。
5. 加入蔬菜，继续翻炒。 6. 加入鸡蛋液，翻炒几分钟，直到鸡蛋熟透。 7. 将炒好的鸡蛋加入鸡肉和蔬菜中。 8. 继续翻炒几分钟，直到所有食材熟透。

标签：# 翻炒# 鸡肉# 加入# 切成# 蔬菜