
1.食材准备 需要准备以下食材: - 鱼肉:250克 - 辣椒面:适量 - 葱姜蒜:适量 - 豆腐乳:适量 - 香菜:适量 - 醋:适量 - 盐:适量 - 食用油:适量
2. 烹饪步骤
(1)将鱼肉切成小块,用盐和料酒腌制10分钟。
(2)将葱姜蒜切成末,辣椒面备用。
(3)热锅凉油,放入葱姜蒜末煸炒出香味,再加入腌制好的鱼肉煸炒至变色。
(4)加入辣椒面、豆腐乳和适量的盐,继续煸炒至香味散发。
(5)倒入适量的酸汤或清水,烧开后转小火煮5分钟。
(6)最后加入香菜和适量的醋,搅拌均匀即可。
3. 适合人群 这道菜适合所有人食用,尤其是老年人、小孩和孕妇。但需要注意的是,对于过敏原的人来说,这道菜可能不适合食用。
三、禁忌
(1)酸汤鱼不宜和金属饰品一起食用,因为酸汤中含有的化学物质会与金属产生反应,导致食物变质。
(2)在食用酸汤鱼时,应避免食用过多辣椒。因为辣椒会刺激肠胃,引起消化不良。
四、总结 酸汤鱼是贵州一道非常有名的菜肴,制作简单,味道鲜美。这道菜适合所有人食用,但需要注意过敏原和酸汤鱼不宜和金属饰品一起食用的禁忌。