龙发美食股票

本站原创 2023-11-04 05:21:08 -

龙发美食股票菜谱：辣味炒米粉

材料： - 干米粉 200 克 - 瘦肉末 100 克 - 青椒 1 个 - 红椒 1 个 - 姜末 1 小勺 - 蒜末 1 小勺 - 葱花 1 小勺 - 辣椒粉适量 - 盐适量 - 生抽适量 - 食用油适量制作流程：

1.将干米粉放在碗中，用开水冲泡至软化。
2. 将瘦肉末用盐、生抽、姜末拌匀备用。
3. 热锅凉油，加入瘦肉末煸炒至变色，加入青椒、红椒翻炒几下。
4. 加入蒜末、葱花，继续翻炒几下，加入泡软的米粉翻炒均匀。
5. 加入适量的辣椒粉，继续翻炒均匀。 6. 加入适量的盐，翻炒均匀即可。适合人群：这道菜适合所有人群食用，特别是喜欢辣味的人。但由于米粉本身比较油腻，因此建议搭配清淡的蔬菜或豆腐一起食用。禁忌：

1.胃寒、腹泻、手脚冰凉的人不宜多吃。
2. 孕妇、哺乳期妇女和儿童请在医生指导下食用。

龙发美食股票菜谱：酸辣汤

材料： - 鲜虾 200 克 - 豆腐 1 块 - 鸡蛋 1 个 - 姜末 1 小勺 - 蒜末 1 小勺 - 葱花 1 小勺 - 辣椒粉适量 - 盐适量 - 生抽适量 - 食用油适量制作流程：

1.将鲜虾去壳去头，洗净备用。
2. 豆腐切成小块备用。
3. 鸡蛋打散备用。
4. 热锅凉油，加入姜末、蒜末、葱花，煸炒出香味。
5. 加入适量的盐、生抽，翻炒均匀。 6. 加入适量的水，放入豆腐块，煮至豆腐软烂。 7. 放入打散的鸡蛋液，煮至鸡蛋熟透。 8. 加入辣椒粉，翻炒均匀。 9. 加入适量的食用油，翻炒均匀即可。适合人群：这道菜适合所有人群食用，特别是喜欢酸辣口味的人。禁忌：

1.胃寒、腹泻、手脚冰凉的人不宜多吃。
2. 孕妇、哺乳期妇女和儿童请在医生指导下食用。

龙发美食股票菜谱：麻婆豆腐

材料： - 嫩豆腐 1 块 - 猪肉末 100 克 - 豆瓣酱 1 小勺 - 姜末 1 小勺 - 蒜末 1 小勺 - 葱花 1 小勺 - 辣椒粉适量 - 盐适量 - 生抽适量 - 食用油适量制作流程：

1.将嫩豆腐切成小块备用。
2. 热锅凉油，加入猪肉末煸炒至变色，加入豆瓣酱、姜末、蒜末、葱花，继续翻炒几下。
3. 加入适量的盐、生抽，翻炒均匀。
4. 加入适量的辣椒粉，继续翻炒均匀。
5. 加入适量的水，放入豆腐块，煮至豆腐软烂。 6. 继续翻炒均匀，直到汁水浓稠即可。适合人群：这道菜适合所有人群食用，特别是喜欢麻辣口味的人。但由于豆腐本身比较油腻，因此建议搭配清淡的蔬菜或豆腐一起食用。禁忌：

1.胃寒、腹泻、手脚冰凉的人不宜多吃。
2. 孕妇、哺乳期妇女和儿童请在医生指导下食用。

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