【橄榄菜香料配方】
1. 原材料:橄榄、洋葱、大蒜、姜、橄榄汁、盐、糖、胡椒粉、酱油、料酒等。
2. 制作流程:将橄榄清洗干净,用刀将橄榄核从橄榄上切下,放入锅中加水煮沸,捞出后用清水冲洗干净。将洋葱、大蒜、姜切碎备用。将橄榄汁倒入锅中,加入盐、糖、胡椒粉、酱油、料酒等调料,搅拌均匀后倒入锅中,加入洋葱、大蒜、姜等香料,继续煮制。
3. 适合人群:这道菜适合所有人食用,尤其适合老年人、小孩和孕妇。它富含蛋白质、维生素和矿物质,有助于增强身体免疫力,促进消化和吸收。
4. 禁忌:橄榄菜虽然美味,但并不是所有人都适合食用。对于患有肝炎、肝硬化等疾病的人,应避免食用过多。同时,由于橄榄中含有一种化合物,可能引起过敏反应,因此有过敏反应的人应慎重食用。
5. 【橄榄菜香料配方】的做法如下:
(1) 原材料:橄榄、洋葱、大蒜、姜、橄榄汁、盐、糖、胡椒粉、酱油、料酒等。
(2) 制作流程:将橄榄清洗干净,用刀将橄榄核从橄榄上切下,放入锅中加水煮沸,捞出后用清水冲洗干净。将洋葱、大蒜、姜切碎备用。将橄榄汁倒入锅中,加入盐、糖、胡椒粉、酱油、料酒等调料,搅拌均匀后倒入锅中,加入洋葱、大蒜、姜等香料,继续煮制。
(3) 制作流程:将洋葱、大蒜、姜切碎备用。将橄榄清洗干净,用刀将橄榄核从橄榄上切下,放入锅中加水煮沸,捞出后用清水冲洗干净。将洋葱、大蒜、姜切碎备用。将橄榄汁倒入锅中,加入盐、糖、胡椒粉、酱油、料酒等调料,搅拌均匀后倒入锅中,加入洋葱、大蒜、姜等香料,继续煮制。
(4) 适合人群:这道菜适合所有人食用,尤其适合老年人、小孩和孕妇。它富含蛋白质、维生素和矿物质,有助于增强身体免疫力,促进消化和吸收。
(5) 禁忌:橄榄菜虽然美味,但并不是所有人都适合食用。对于患有肝炎、肝硬化等疾病的人,应避免食用过多。同时,由于橄榄中含有一种化合物,可能引起过敏反应,因此有过敏反应的人应慎重食用。
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