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90后主妇美食

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90后主妇美食
标题:90后主妇美食:简单又美味的海鲜粥 适合人群:所有人群,尤其适合喜欢吃海鲜的人。 禁忌:如果对海鲜过敏或者患有海鲜病,请谨慎食用。 材料: - 鲜虾 500 克 - 贝类 100 克 - 瘦肉末 100 克 - 姜片 3 片 - 葱花 适量 - 米粥 1 杯 - 盐 适量 - 胡椒粉 适量 - 鸡精 适量 制作步骤:

1.先将米粥加热,放入瘦肉末和贝类,煮至贝类变软烂,加盐和胡椒粉调味,再煮 10 分钟。
2. 把鲜虾去壳去头,洗净,用纸巾吸干水分。
3. 把虾和姜片一起放入锅中,煮至虾变色,加盐和鸡精调味,再煮 5 分钟。
4. 最后,放入葱花,搅拌均匀即可。 这款海鲜粥既简单又美味,富含海鲜特有的蛋白质和营养,尤其适合喜欢吃海鲜的人。如果你想尝试一下自己做海鲜粥,不妨动手试试,享受美食的同时,也能享受到健康和美味。 【h2】

1.鲜虾贝类粥
2. 煮瘦肉末贝类汤
3. 海鲜粥的配料
4. 制作海鲜粥的流程 【h2】

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2. 煮瘦肉末贝类汤
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4. 制作海鲜粥的流程 【h2】

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3. 海鲜粥的配料
4. 制作海鲜粥的流程

标签:# 贝类# 海鲜# 瘦肉# 配料# 制作

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