超市里的紫菜怎么弄好吃，紫菜里面的调味料怎么用

本站原创 2024-09-06 17:59:25 -

很多朋友对于超市里的紫菜怎么弄好吃和紫菜里面的调味料怎么用不太懂，今天就由小编来为大家分享，希望可以帮助到大家，下面一起来看看吧！

本文目录

材料：紫菜25克，葱花，蒜蓉适量

配料：香油

（麻油），盐，葵花油各适量

做法

1、紫菜泡在碗里，加入清水，

2、锅里放入一点葵花油，加入蒜蓉炒30秒，加入烧开的水，

3、等水开后加入紫菜，加盐，等快起锅是放入葱花即可。

我买的紫菜里的调味料是在煮汤快熟了时候再将调味料放进去，配上紫菜、小白米虾、香菜、鸡精、香油，最好放一点点胡椒粉，又实惠又好吃，真材食料，对身体健康大有好处。

紫菜包里有包像盐的东西，可以吃的，里面就是盐，味精和海鲜粉。

食用紫菜一般蛋白质含量24%－28%，远远高于一般的蔬菜，且人体所必需的氨基酸含量多。

紫菜蛋白质的组成氨基酸如丙氨酸、天冬氨酸、谷氨酸、甘氨酸、脯氨酸等中性、酸性氨基酸较多，这是所有陆生蔬菜植物所没有的特征。

紫菜含有多种维生素，B族维生素的含量与蔬菜相比毫不逊色。

紫菜中B族维生素特别是在陆生植物中几乎不存在的维生素B12的含量很高，以干物计，维生素B12的含量与鱼肉相近，维生素C的含量也很高。

维生素B12有活跃脑神经，预防衰老和记忆力衰退，改善忧郁症之功效。

需要在微波炉或锅里加热一下才会可以吃，卖的只是半成品，不是现做的！

关于超市里的紫菜怎么弄好吃的内容到此结束，希望对大家有所帮助。

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