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专业美食app详细菜谱:柠檬芝士意面 【制作步骤】 材料: - 意大利面 - 芝士 - 柠檬 - 橄榄油 - 盐 - 糖 - 鸡蛋 - 意式香料 - 柠檬皮 步骤:

1.将意大利面煮熟,捞出沥干备用。
2. 在平底锅中倒入适量橄榄油,加入切碎的芝士和意式香料,煮约1分钟,直到芝士变软。
3. 加入煮熟的意大利面,翻炒约1分钟,直到意面和芝士混合均匀。
4. 加入打散的鸡蛋,翻炒约1分钟,直到鸡蛋熟透。
5. 加入柠檬汁,翻炒至柠檬汁均匀地覆盖在鸡蛋和意面上。 6. 加入盐和糖,调味后即可出锅。 【适合人群】 这道菜品适合所有人群,尤其是喜欢芝士和柠檬的人。它是一道健康美味的菜品,富含蛋白质和纤维素,同时也不含过多的脂肪和钠。 【禁忌】 这道菜品虽然健康美味,但也存在一些禁忌。柠檬是一种感光食物,容易引起皮肤过敏。因此,如果皮肤容易过敏,应该在食用前请先咨询医生。意面的面条较硬,如果牙齿不够锋利,可能无法完全咀嚼碎。因此,如果牙齿不够锋利,应该先练习好咀嚼。 【注意事项】

1.煮意面时,应该将意面煮熟,而不是煮烂。
2. 鸡蛋应该打散,以免出现蛋花。
3. 在调味时,应该适量加入盐和糖,以免过甜。
4. 食用时,应该将柠檬汁均匀地覆盖在鸡蛋和意面上,以免柠檬汁影响口感。 【总结】 柠檬芝士意面是一道健康美味的菜品,富含蛋白质和纤维素,同时也不含过多的脂肪和钠。适合所有人群,尤其是喜欢芝士和柠檬的人。但需要注意一些禁忌和注意事项,以确保健康美味的享受。

标签:# 柠檬汁# 芝士# 应该# 加入# 翻炒