这篇文章给大家聊聊关于包菜冷敷怎么弄好吃，以及断奶，奶水多有堵奶现象，是热敷还是冷敷对应的知识点，希望对各位有所帮助，不要忘了收藏本站哦。

本文目录

1. 回奶了，有什么好的办法可以催奶
2. 断奶，奶水多有堵奶现象，是热敷还是冷敷
3. 乳汁淤积硬块吃包心菜可以的吗
4. 奶堵该热敷还是冷敷

回奶了，有什么好的办法可以催奶

您好,奶水不足一定要让宝宝多吸吮,这样才能多产奶！宝妈们应该建立信心,保持良好的心态,不焦躁不忧郁,心理上给自己暗示,我一定可以的，许多新妈妈不相信只靠自己的乳汁就能喂饱宝宝，其实，不论乳房的形状、大小如何，都能制造出足够的奶水，树立母乳喂养的信心很重要。追奶方法就是挂喂，没有下奶汤，没有催奶茶，就是简单的挂喂。只要宝宝饿我就抱起来喂，无论间隔多久，半个小时，一个小时，甚至是十几分钟只要她饿我就喂。当然在挂喂的前五天我也给我姑娘加了三顿奶粉，早中晚各一次，因为实在是担心她吃不饱影响发育。一点点每天开始加两顿，到睡前加一顿，到最后全母乳。宝宝也从开始半个小时一吃到两个小时一吃，甚至四个小时一吃。

我前面提到的追奶过程可能没有大用处，但是希望看见我的帖子的准妈妈一定要注意不要错过开奶时间，保持好心情才有利于母乳的分泌。

在这里我想说的是，每个妈妈都有奶，即使不涨奶。

第一，不要用是否涨奶来衡量有没有奶，我现在白天也不涨奶，只有晚上才涨。但是只要宝宝吃就有奶，十五分钟左右能来两到三个奶阵，我家宝宝吃一侧就够了。

第二，不要用吸奶器来衡量是否有奶。我涨奶最厉害的时候吸奶器一面也最多也只能吸出来40，并不是所有的妈妈都适合吸奶器，宝宝自己能吃到的比吸奶器吸出的多的多。

第三，不要以为宝宝吃了奶粉可以睡三四个小时，吃母乳睡的时间短就没有奶。因为母乳一个半小时到两个小时就会被消化，而牛奶被消化的时间则更长。

第四，对自己必须要有信心，我们都是妈妈，我们的奶水绝对可以够宝宝吃。其他妈妈能做到的我们一样可以做到。当然，在挂喂的同时也要多吃饭，多喝水，注意休息，保持好心情，气血不足的宝妈要及时补气血，可以适当吃些固原膏，或者羊排汤。另外提醒各位宝妈不要盲目挂喂，挂喂的同时要判断宝宝是否吃饱，不要因为挂喂影响宝宝发育。判断宝宝是否吃饱的方法大家都知道，这里我就不说了。

另外总结一下我吃了没有用的下奶方法，鲫鱼汤，猪脚汤，生乳汁，催奶茶，豆浆，木瓜炖牛奶，鲶鱼汤，南瓜籽冲白糖。

吃了有点效果的下奶方法，牛尾汤，优哺元，黑豆豆浆，鹿油红糖，酒酿煮饭。

最后祝福每一位妈妈都能实现全母乳，附上我家小柠檬的照片一张，现在四个月16斤，不是很胖但是绝对健康奥！

断奶，奶水多有堵奶现象，是热敷还是冷敷

断奶，奶水多堵奶，冷敷的效果更好一些。

叮麻是去年秋天突然断奶的，断奶7天都在医院全天陪床，没有地方煮大麦茶，也不能好好休息。可以说叮麻的断奶期特别痛苦，生生熬过来的。断奶前三天，每天都有堵奶现象，乳房又肿又痛，完全不敢碰，叮麻每次肿痛的难受就跑去洗手间，抽奶器稍微抽出一点，乳房不会特别硬即可，然后用凉凉自来水冷敷一下，感觉舒服很多。叮麻乳房胀痛了四天，第五天才稍微感受一些。断奶的时候，妈妈们该怎么办呢？

①建议想要断奶的妈妈们春秋季为主，循序渐进，慢慢减少喂奶次数，增加宝宝奶粉量，再断；不要突然性的断奶跟孩子分开。（虽然叮麻成功断奶，但是却有一个后遗症，叮叮断奶后不肯喝奶粉）

②饮食上，炒大麦芽茶，大料煮花生，炒韭菜等等断奶食物。（叮麻同学断奶7天，天天韭菜饼，大料煮花生配合大麦茶，据说很轻松）

③回奶茶。网上跟药店里都有专门的回奶茶，叮麻购买过，效果一般，照旧很痛苦。（可能是麻买的牌子效果不好）

④不要刺激乳头。断奶期间不建议抱孩子，容易刺激乳房分泌乳液；不要碰撞乳房容易形成硬块。（叮麻断奶期间陪床还得搬运病号，一直弯着腰就怕碰到胸部）⑤胸肿胀的时候，还可以冷敷胸部。可以用姜片或者大头菜放冰箱冰一下，然后放在乳房上冷敷。

⑥胸肿胀的时候，用抽奶器或者手挤出来一些，不要挤空，挤到乳房不肿硬即可。

⑦不要在胸部涂抹异物，比如辣椒，黑墨水，红墨水等等。

⑧如果乳房出现硬块，一定要手动揉开，防止乳腺炎。注意，断奶期间饮食上不要食用下奶的食物；不要碰到胸部不要刺激乳房，更不要热敷；回奶的妈妈们还可以找专业的推奶师帮忙回奶。

祝，健康！

乳汁淤积硬块吃包心菜可以的吗

乳汁淤积硬块的情况通常出现在产后，特别是刚刚开始泌乳的产妇，生产后大概四到六周，属于乳汁淤积硬块的高发期，大部分表现为乳房出现胀痛。

使用卷心菜对乳房进行冷敷可以有很好的帮助缓解乳汁淤积的情况，有效改善乳房肿痛的现象，同时要让宝宝多吸，保持乳头清洁。

奶堵该热敷还是冷敷

奶堵，大多有两大原因造成的。一是产前10日过多进食高蛋白，高指脂的高营养食物，导致营养过剩，乳汁过早产生堆积，若无刺激行为则无法排出，从而在狭窄的乳道内凝固，故在分娩后排乳困难，而奶堵大多由此原因造成的。要避免产后奶堵很简单，即在产前10日少食高营养的油腻食物，并每天坚持活动，孕妇每天坚持早，中，晚自己按摩乳房3至5分钟，则可避免乳汁凝固造堵。二是乳房患病，导致瘀血水肿，乳道封闭，造成奶堵。如今，孕妇在产前大多都到医院定期体检，再且，若乳房患病到堵奶的地步，孕妇自己都有不适感觉，加上保健医生，都不可能置若罔闻。所以，病患导致堵奶的情况应极少发生。

不管前者或后者导致奶堵，用热冷敷都起不到多大作用，甚至起反作用。如前者奶堵，不管热冷敷，都不可能达到融化凝固奶的地步。若热敷，因水分蒸发，更加重凝固程度！如是后者的病灶奶堵，本就红肿热痛，若热敷，会加重病症，对疏通乳道亦无私毫作用。若冷敷，只会加重肿块凝血瘀血，更不会起到通乳的效果，凉性肿块亦如此，所以，奶堵用热冷敷，那是平时不烧香，临时抱佛脚，病急乱投医的不正确行为。

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