1.鸡翅中500克,洗净备用。
2. 准备调料:蜂蜜、盐、黑胡椒、料酒、生抽、老抽、姜片、蒜瓣适量。
3. 烤箱预热至200度,将鸡翅放入烤盘中。
4. 将调料均匀地抹在鸡翅上,放入烤箱中烤20分钟左右。
5. 取出鸡翅,将两面的调料都刷上一遍。 6. 再放回烤箱中,烤至两面金黄色,熟透即可。 【 二、适合人群】
1.喜欢美食的人。
2. 需要放松心情的人。
3. 忙碌的人。 【
三、禁忌】
1.孕妇、小孩和免疫系统较弱的人不宜食用。
2. 鸡翅上有血管,食用时应注意避免过度食用。 【
四、注意事项】
1.烤制的时间和温度要根据烤箱的性能进行调整。
2. 烤制过程中要不断观察鸡翅的状态,确保熟透。
3. 可以根据个人口味添加或减少调料的用量。 【五、总结】 烤鸡翅是一道美味又健康的小吃,适合各个人群。蜂蜜、盐、黑胡椒和料酒等调料的搭配,不仅可以让鸡翅烤得香脆可口,还能起到缓解压力、增强免疫力的作用。烤制过程中需要注意火候和时间,不断观察鸡翅的状态,确保熟透,口感更佳。