面条菜咋蒸好吃又不趴

小编原创 2023-06-23 18:23:55 -

【面条菜如何蒸好吃又不趴】
一、制作流程

1. 将面条菜的原材料洗净,切成适当大小的块状。
2. 将切好的面条菜块放入一个大碗中,加入适量的清水。
3. 将碗放入蒸锅中,用中火蒸15-20分钟。
4. 蒸好后,取出碗,将面条菜倒扣在盘子里。
5. 再加入适量的调料和热油,拌匀即可食用。
二、适合人群
适合所有人群食用,尤其适合儿童、老年人和素食者。
三、禁忌

1. 心脏病和高血压患者不宜多吃。
2. 脾胃虚弱、易腹泻的人应少吃。
四、小贴士

1. 蒸面条菜的时间要根据原材料的大小和蒸锅的性能来调整。
2. 蒸好后,要将面条菜倒扣在盘子里,这样能够保持面条菜的完整性,口感更佳。

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