各位老铁们好，相信很多人对山萸肉怎么弄好吃都不是特别的了解，因此呢，今天就来为大家分享下关于山萸肉怎么弄好吃以及猪l心怎么做汤的问题知识，还望可以帮助大家，解决大家的一些困惑，下面一起来看看吧！

本文目录

1. 怎么搭配吃山药
2. 西洋参怎样吃对身体才有好处
3. 肉枣怎么做
4. 猪l心怎么做汤

怎么搭配吃山药

大家皆知，山药是常见食疗佳品之一，其功效强大，具有滋养强壮、助消化、敛虚汗、止泻等功效，但是如何健康食用山药？关于该问题，现作如下分析！

山药的功效

山药主治脾虚腹泻、肺虚咳嗽、糖尿病消渴、小便短频、遗精、妇女带下及消化不良的慢性肠炎。山药最适宜与灵芝搭配服用，具有防治糖尿病的作用。

山药肉质细嫩，含有极丰富的营养保健物质。《本草纲目》认为山药能“益肾气、健脾胃、止泻痢、化瘫涎、润毛皮”。近年来的研究表明，山药具有诱导产生干扰素，增强人体免疫力的作用。其所含胆碱和卵磷脂有助于提高人的记忆力，常食之可健身强体、延缓衰老，是人们所喜爱的保健佳品。以山药为主、辅以魔芋做成的仿生食品，具有营养丰富、滋补健身、养颜美容之功效，是不可多得的健康营养美食。

山药是山中之药、食中之药。不仅可做成保健食品，而且具有调理疾病的药用价值。《本草纲目》指出：山药治诸虚百损、疗五劳七伤、去头面游风、止腰痛、除烦热、补心气不足、开达心孔、多记事、益肾气、健脾胃、止泻痢、润毛皮，生捣贴肿、硬毒能治；《医学衷中参西录》中的玉液汤和滋培汤，以山药配黄芪，可治消渴、虚劳喘逆，经常结合用枸杞子、桑椹子等这些药食同源的中药材做茶泡饮，可补肾强身，增强抵抗力，可以起到较好的保健养生功效。

山药如何搭配食用？

山药忌与鲤鱼、猪肝、黄瓜、南瓜、胡萝卜、海鲜等一同食用，会破坏其营养成分，甚至导致腹痛、恶心、呕吐等不适症状；也不可与碱性药物同服。另外，糖尿病患者禁忌食用，吃火锅时亦避免食用。

健康提示：

山药为滋补类佳品，一定要适量食用，不可过多食用；并注意搭配禁忌，以免适得其反，对身体造成不良影响，希望大家能够健康食用山药，发挥其最大功效价值！

以上就是对山药食用问题的剖析，希望对大家有所帮助，想了解更多的健康知识，欢迎关注我们！

西洋参怎样吃对身体才有好处

生活道公益健康认为，西洋参属于补虚药范围的，补气药部分的，归心、脾、肺、肾经，具有补气养阴，清热生津作用的。具体服用了有什么好处，就说真有气阴两虚症状时候含服、嚼服、代茶饮、水煎都可以的。

当身体出现了睡眠不好，心阴不足影响的；有点不爱吃饭了，脾胃阴不足引起的；当有点少气懒言了，大便溏泄了等时候，都可以用点西洋参的。

最好是和山药一起使用，能起到健脾益气的作用，可能会感觉更好些的。

这个每天的使用量不要过多，国家药典上是3到6克每天就可以的了。使用本品后，不能和藜芦一起使用，这个是十八反里面的禁忌。

建议也不要经常服用，症状消失了就可以停一停的。

肉枣怎么做

1、主料：大白菜350克、粉条100克、香菇6朵、肉枣5个、葱姜适量、蒜瓣2个、辣椒2个、老抽5克、生抽15克、糖2克、鸡精少许、香油少许、盐适量。

2、肉枣切片，葱姜蒜和辣椒切碎。

3、炒锅倒油倒入肉枣翻炒。

4、炒至肉枣变透明。

5、加入洗净切片的大白菜翻炒。

6、放入葱姜蒜辣椒继续翻炒。

7、炒至白菜变软在加入香菇条。

8、加入生抽。

9、加入老抽。

10、再加糖和适量的水。

11、加盖子大火炖至白菜软烂。

12、加适量的盐调味。

13、再倒入泡软的粉条。

14、煮至粉条变透明加少许鸡精香油翻炒均匀关火。

猪l心怎么做汤

步骤

1.猪心要用水泡15分钟，泡出血水

2.猪心切成片片

3.芡实，莲子等提前洗净浸泡，蜜枣洗净即可；

4.全部材料放入紫砂锅内

5.加入适量水

6.通电开始煲汤

7.煲好后加入盐即可

关于本次山萸肉怎么弄好吃和猪l心怎么做汤的问题分享到这里就结束了，如果解决了您的问题，我们非常高兴。

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