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凤梁山美食家常菜

小编原创 -
凤梁山美食家常菜


1.主题词:凤梁山美食家常菜
2. 适合人群:所有人
3. 制作流程: a. 准备食材: - 猪肉

(五花肉) 150 克 - 鸡蛋 2 个 - 姜 1 片 - 大葱 1 段 - 料酒 1 汤匙 - 生抽 1 汤匙 - 白糖 1 汤匙 - 盐 适量 - 食用油 适量 b. 制作过程:

1.将猪肉切成小块,加入料酒、生抽、白糖、盐拌匀,腌制 10 分钟。
2. 将鸡蛋打散,加入适量的盐和食用油,倒入腌好的猪肉中,搅拌均匀。
3. 将平底锅加热,加入适量的食用油,倒入搅拌好的猪肉蛋液,煎至两面金黄。
4. 取出煎好的猪肉蛋,装盘即可食用。 c. 小贴士: - 煎猪肉蛋时,火候要适中,不要过火,否则肉质会变硬。 - 煎好的猪肉蛋可以搭配各种蔬菜一起食用,增加营养。
4. 适合人群:所有人
5. 禁忌人群: a. 孕妇、哺乳期妇女和心血管疾病患者等特殊人群应避免食用煎猪肉蛋。 b. 感冒、发热、腹泻等症状患者不宜多吃。 6. 主题词:凤梁山美食家常菜 7. 适合人群:所有人 8. 制作流程: a. 准备食材: - 猪肉

(五花肉) 150 克 - 鸡蛋 2 个 - 姜 1 片 - 大葱 1 段 - 料酒 1 汤匙 - 生抽 1 汤匙 - 白糖 1 汤匙 - 盐 适量 - 食用油 适量 b. 制作过程:

1.将猪肉切成小块,加入料酒、生抽、白糖、盐拌匀,腌制 10 分钟。
2. 将鸡蛋打散,加入适量的盐和食用油,倒入腌好的猪肉中,搅拌均匀。
3. 将平底锅加热,加入适量的食用油,倒入搅拌好的猪肉蛋液,煎至两面金黄。
4. 取出煎好的猪肉蛋,装盘即可食用。 c. 小贴士: - 煎猪肉蛋时,火候要适中,不要过火,否则肉质会变硬。 - 煎好的猪肉蛋可以搭配各种蔬菜一起食用,增加营养。 9. 适合人群:所有人 10. 禁忌人群: a. 孕妇、哺乳期妇女和心血管疾病患者等特殊人群应避免食用煎猪肉蛋。 b. 感冒、发热、腹泻等症状患者不宜多吃。

标签:# 猪肉# 适量# 食用油# 食用# 加入