1.鸡肉切成块状，用盐、黑胡椒和柠檬汁腌制15分钟。
2. 把鸡肉放入烤箱中，烤20-25分钟，直到鸡肉熟透。
3. 把烤好的鸡肉切成小块，放入盘中。 禁忌：如果正在服用药物，请避免食用鸡肉。 心情美食#2：芝士意面 适合人群：任何人都能享用，尤其适合喜欢芝士的人。 制作流程：
1.意大利面煮熟。
2. 把芝士切成小块，放入烤箱中烤至融化。
3. 在煮熟的意大利面上铺上芝士，加入调味料如盐、黑胡椒粉和橄榄油。 禁忌：如果正在服用药物，请避免食用芝士。 心情美食#3：番茄意面 适合人群：任何人都能享用，尤其适合喜欢番茄的人。 制作流程：
1.意面煮熟。
2. 番茄切成小块，用盐、黑胡椒粉和橄榄油腌制15分钟。
3. 把番茄加入意面中，煮熟即可。 禁忌：如果正在服用药物，请避免食用番茄。 心情美食#4：烤蔬菜沙拉 适合人群：任何人都能享用，尤其适合素食者和对蔬菜不感兴趣的人。 制作流程：
1.蔬菜切成小块，用盐、黑胡椒粉和橄榄油腌制15分钟。
2. 把蔬菜和调味料放入烤箱中烤至熟透。
3. 烤好的蔬菜沙拉放在盘中，加入柠檬汁和醋。 禁忌：如果正在服用药物，请避免食用烤蔬菜。
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