(1)适合人群： 这道菜适合所有喜欢美食和露营的人。无论是喜欢咸口还是甜口，都可以尝试一下这道美味。此外，这道菜还适合和家人、朋友一起享用，增进感情。
(2)禁忌： 在露营野餐时，需要注意食物的安全性。以下是一些食物禁忌： - 避免食用生鲜食品，如生鱼片、生海鲜等。这些食物需要经过适当的处理才能食用。 - 避免食用易腐烂的食物，如米饭、面包等。这些食物容易滋生细菌，对健康不利。 - 避免食用过多的盐和油，以保持食物的口感和健康。
(3)详细制作流程： 这道菜主要由鱼片、米饭、蔬菜和调味料组成。以下是详细制作流程： 材料： - 鱼片
(可以用鲈鱼、三文鱼等) - 米饭 - 蔬菜
(可以用西兰花、胡萝卜、黄瓜等) - 调味料
(可以根据个人口味添加) 步骤：
1.准备鱼片。将鱼片洗净，切成小块，用盐、料酒和淀粉腌制20分钟左右。
2. 准备米饭。将米饭蒸熟，备用。
3. 准备蔬菜。将蔬菜洗净，切成小块，备用。
4. 热锅凉油。将腌制好的鱼片放入锅中煸炒，炒至变色。
5. 加入蔬菜和调味料。继续翻炒，直到蔬菜熟透。 6. 装盘。将炒好的鱼片和蔬菜放在盘中，撒上葱花即可。
(4)营养价值： 这道菜富含蛋白质、维生素和矿物质。鱼片中含有丰富的钙和磷，可以提高骨骼健康。米饭中含有丰富的碳水化合物，可以提供能量。蔬菜富含维生素和纤维素，有助于消化和提高免疫力。 在露营野餐时，这道菜可以为身体提供足够的营养，增强身体素质。
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