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浏阳大润发 美食推荐

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浏阳大润发 美食推荐
浏阳大润发美食推荐:红烧肉 【适合人群】 红烧肉是一道非常受欢迎的中式菜肴,适合所有人食用。尤其是老年人、儿童和素食者,红烧肉是一种健康、美味的选择。 【制作流程】 材料: - 猪五花肉 500 克 - 生姜 20 克 - 大葱 10 克 - 料酒 20 毫升 - 生抽 20 毫升 - 老抽 10 毫升 - 冰糖 30 克 - 八角 2 个 - 桂皮 1 小段 - 香叶 2 片 - 清水 适量 步骤:

1.将猪五花肉切成 3 厘米见方的小块,用开水焯水去除血沫后捞出备用。
2. 热锅凉油,加入生姜和大葱爆香,再加入焯水后的猪肉块煸炒至表面微黄。
3. 加入适量的料酒、生抽、老抽和冰糖翻炒均匀。
4. 加入适量的清水,水量以刚好没过肉块为准。
5. 加入八角、桂皮和香叶,大火烧开后转小火焖煮 40 分钟至 50 分钟,直到肉熟烂入味。 6. 最后收汁,将汤汁收至粘稠,让肉块表面均匀裹上酱汁即可。 【禁忌】

1.猪肉不宜与葱、蒜、辣椒、牛奶、茶等食品一起吃。
2. 食用红烧肉时,不要过量食用,以免加重身体负担。
3. 红烧肉的汤汁和肉块油脂较多,因此要适量食用,以免对健康造成不良影响。

标签:# 红烧肉# 适量# 八角# 食用# 毫升