1.【wxy谐音美食】详细菜谱 wxy谐音美食是一道美味可口的中国传统菜肴,以其独特的味道和精美的外观深受人们的喜爱。下面是一份详细的菜谱,供您参考。
2. 【wxy谐音美食制作流程】 材料: - 猪里脊肉 500 克 - 鸡蛋 2 个 - 生姜 适量 - 大葱 适量 - 料酒 适量 - 盐 适量 - 白胡椒粉 适量 - 生抽 适量 - 淀粉 适量 - 食用油 适量 步骤:
1.猪里脊肉去筋膜,切成小块,用盐、白胡椒粉、生抽、料酒和淀粉腌制 15 分钟左右。
2. 鸡蛋打散,加入适量的盐和白胡椒粉,搅拌均匀。
3. 将腌制好的猪肉块沾上淀粉,放入鸡蛋液中浸泡,这样可以使猪肉块更加嫩滑。
4. 热锅凉油,将浸泡在鸡蛋液中的猪肉块放入锅中,煎至两面金黄,捞出备用。
5. 把锅中的底油减少一半,放入葱姜蒜爆香。 6. 将煎好的猪肉块放入锅中,加入适量的生抽和清水,大火煮开后转小火炖煮 10 分钟左右,直到猪肉块变得软烂。 7. 将汤汁收干至粘稠,加入葱花翻炒几下即可。
3. 【适合人群】 wxy谐音美食适合所有人群食用,尤其是老年人、儿童和素食主义者。猪肉是高蛋白、低脂肪的食物,有助于增强体力和免疫力。这道菜有清淡、鲜香的味道,适合在炎热的夏天食用。
4. 【禁忌】 - 感冒、发热、腹泻、高血压和心脏病患者应慎食。 - 食用猪肉时应注意烹调方式,不要烤、煮、炖太久,以免肉质变硬。 - 孕妇和哺乳期妇女应少食用这道菜,因为它可能会影响胎儿和婴儿的健康。 wxy谐音美食是一道美味可口的中国传统菜肴,既适合人群,又禁忌较少,是一道值得尝试的美食。
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