南瓜虾仁馅怎么弄好吃虾仁营养南瓜汤怎么做

小编原创 2024-08-03 12:17:40 -

今天给各位分享南瓜虾仁馅怎么弄好吃的知识，其中也会对虾仁营养南瓜汤怎么做进行解释，如果能碰巧解决你现在面临的问题，别忘了关注本站，现在开始吧！

本文目录

虾仁南瓜汤的做法：

【主料】：南瓜1个虾牛奶1杯洋葱半个

【配料】：橄榄油适量蒜末适量黑胡椒适量

步骤：

1.将洋葱切片备用，将适量橄榄油放入锅中

2.将切好的洋葱、适量的蒜末倒入锅中翻炒

3.将虾的虾壳剥出，虾仁备用，将虾壳倒入锅中翻炒

4.将适量的水倒入锅中熬汤，将半个南瓜切片备用

5.在锅中加入适量的橄榄油，然后将南瓜放入锅中翻炒至香味

6.用滤网隔着虾汤将虾仁烫熟后滤出待用

7.将虾壳汤倒入翻炒南瓜的锅中，过滤掉虾壳，南瓜煮至熟软

8.将煮软的南瓜片滤出，装入搅拌机，然后倒入1杯纯牛奶搅成糊状

9.将南瓜糊倒入锅中，加入适量的虾汤、盐调味，搅拌均匀

10.将虾仁去头去尾，中间部分摆盘,将虾仁的头尾切碎备用

11.将南瓜汤倒入装有虾仁的碗中，将切碎的虾肉放入汤中，撒上适量的黑胡椒

12.将少量橄榄油倒入碗中，即可享用美味

食材

南瓜一个，青椒适量，大葱两根，食用油适量，盐适量，胡椒粉适量

方法/步骤分步阅读

1，首先将南瓜切丝，将青椒剁碎成丁状，将大葱切条剁碎备用。

2，然后将南瓜丝用手挤出水分，将控出水的南瓜丝放入盆中。

3，倒入切好的葱花，青椒。

4，接着加入食用油，盐，胡椒粉，用筷子搅拌均匀。

5，这样之后，美味的南瓜素馅就做好了，可以用来包饺子，包包子。

用料：面粉700克、猪肉馅450克、南瓜半个、干香菇16个、葱姜末少许、白胡椒粉少许、酱油2汤匙、料酒1汤匙、花生油少许、盐适量。

做法：

1、备好食材之后，先将香菇洗净泡软。

2、面粉加水和成饺子面团，盖上盖子一旁饧30分钟。

3、然后，将南瓜去瓤、削去外皮，洗净，然后用擦菜板擦成短细丝。

4、接着将南瓜丝稍微再剁一剁，加盐抓匀，静置几分钟刹水

(南瓜丝也可以不剁)。

5、然后，肉馅入一盆，先分次加水顺时针搅至滋润，再加葱姜末、白胡椒粉、酱油、料酒、花生油、盐，顺时针搅匀

(顺时针搅馅抱团)。

6、香菇稍微攥水，切细丝再切成小丁，加入到肉馅盆里，南瓜稍微攥水共入一盆。

7、接着顺时针搅拌均匀，馅就调好了。

虾仁配韭菜、鸡蛋、木耳包三鲜馅饺子好吃。或者是虾仁配南瓜，香菇，木耳、鸡蛋、大葱、姜包饺子做锅贴都好吃。虾仁配黄瓜也好吃。

OK，本文到此结束，希望对大家有所帮助。

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