华岳菜谱网

华岳菜谱网

长寿鱼肉馅粤菜做法

星座解析 -
长寿鱼肉馅粤菜做法

【长寿鱼肉馅粤菜做法】
制作流程:

1. 准备食材:长寿鱼、猪肉馅、鸡蛋、葱姜末、盐、胡椒粉、生抽、料酒、鸡精、清水等。
2. 将长寿鱼去鳞、去骨、去腥,洗净后切成小块。
3. 在锅中加入适量的清水,放入葱姜蒜末和少许盐,煮沸后将长寿鱼放入锅中焯水至变色。
4. 将猪肉馅放入碗中,加入适量的葱姜末、盐、胡椒粉、生抽、料酒、鸡精、清水等,搅拌均匀。
5. 将焯好水的长寿鱼切成小块,放入肉馅中,搅拌均匀。
6. 将搅拌好的肉馅做成鱼丸状,放入蒸盘中。
7. 蒸约15分钟左右,直到鱼丸熟透即可。
适合人群:
这道菜适合各个年龄段的人群食用,特别是老年人和患有消化系统疾病的人。
禁忌:

1. 孕妇和哺乳期妇女应避免食用长寿鱼肉馅。
2. 长寿鱼肉馅中添加了猪肉馅,因此猪肉量要适量,以免摄入过多脂肪。
3. 老年人、儿童和消化系统较弱的人应适量食用,避免过度食用。
【总结】
长寿鱼肉馅粤菜是一道美味可口的粤菜菜谱,将长寿鱼和猪肉馅混合蒸制,口感鲜美,营养丰富。制作过程中需要注意食材的搭配和用量,以及老年人和儿童等特殊人群应避免过度食用。

标签:# 长寿# 粤菜# 鱼肉# 做法