粤菜小吃家常做法步骤详解
【序号】1
【适合人群】适合所有人群,尤其适合初学者
【制作步骤】
1. 准备食材:将猪肉切成小块,用料酒、盐、淀粉腌制20分钟。将胡萝卜、黄瓜、豆芽分别切成丁状。
2. 锅中热油,放入腌制好的猪肉煸炒至变色,盛出备用。
3. 锅中再热油,放入胡萝卜丁、黄瓜丁煸炒至变色,加入豆芽翻炒均匀。
4. 将炒好的豆芽倒入炒好的猪肉中,翻炒均匀。
5. 加入生抽、老抽、白糖、鸡精调味,翻炒均匀。
6. 将炒好的小吃盛出,装盘即可食用。
【禁忌】
1. 孕妇、哺乳期妇女和婴幼儿应避免食用。
2. 患有高血压、心脏病、糖尿病等疾病的人应在医生指导下食用。
3. 小吃中含有较高的淀粉和油脂,因此肥胖、血脂较高的人应适量食用。
4. 对小吃过敏的人应避免食用。
【注意事项】
1. 炒小吃时应注意火候,避免过熟或过生。
2. 小吃中含有丰富的维生素和纤维素,可以促进肠道蠕动,预防便秘。
3. 食用小吃时应注意卫生,避免将细菌带入口腔和食道。
粤菜小吃家常做法步骤详解
【序号】2
【适合人群】适合所有人群,尤其适合初学者
【制作步骤】
1. 准备食材:将豆腐切成小块,用葱花、盐、鸡精腌制10分钟。将鸡蛋打散备用。
2. 锅中热油,放入腌制好的豆腐煸炒至变色,盛出备用。
3. 锅中再热油,放入葱花煸炒出香味,加入鸡蛋液煎炒至鸡蛋熟透。
4. 将炒好的鸡蛋倒入炒好的豆腐中,翻炒均匀。
5. 加入生抽、老抽、白糖、鸡精调味,翻炒均匀。
6. 将炒好的小吃盛出,装盘即可食用。
【禁忌】
1. 孕妇、哺乳期妇女和婴幼儿应避免食用。
2. 患有高血压、心脏病、糖尿病等疾病的人应在医生指导下食用。
3. 患有消化系统疾病的人应避免食用。
【注意事项】
1. 煎炒至鸡蛋熟透,避免鸡蛋煮老了。
2. 炒小吃时应注意火候,避免过熟或过生。
3. 食用小吃时应注意卫生,避免将细菌带入口腔和食道。