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爆炒空心菜梗怎么又脆又绿
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①把空心菜菜梗和菜叶分开,菜梗切成约1cm左右的小段
②大蒜几颗拍散;干辣椒切段;花椒少许放入碗中备用;
③食用苏打粉用水化开,加入少许盐、味精搅拌均匀
④锅烧热离火,加入猪油烧融化,倒入干辣椒、蒜末、花椒爆香,倒入空心菜梗翻炒一会,倒入苏打水翻炒一会即可
空心菜梗怎么炒好吃又脆又香
1、材料:空心菜梗200克,肉丝100克,红辣椒1个,油、盐、葱姜、料酒、淀粉、鸡精适量。
2、肉丝用料酒和淀粉抓匀,菜梗洗净切段,红辣椒切丝。
3、起锅热油爆香葱姜,放肉丝滑炒变色盛出。
4、放菜梗翻炒半分钟,放肉丝和和红椒翻炒半分钟。
5、放盐和鸡精调味即可。
博白空心菜梗酸怎么炒好吃
博白空心菜梗四川炒法最好吃
一、准备工作:
1、先选嫩点的,梗粗壮些的,将空心菜梗摘下菜叶,洗干净后用手撕成片状或者切成小两厘米左右的段放在旁边。
2、准备几个干辣椒,也可以准备10颗左右的永川干豆豉即可。
二、步骤:
1、倒入少许菜籽油到热锅里,将干辣椒和豆豉放入,待辣椒变色后就证明锅里的油已经熟了,此时闻到辣椒和豆豉都已经香了。
2、然后中火,马上倒入切好的空心菜梗,用锅铲翻炒均匀。
3、一分钟后滴上少许食醋,根据菜的多少放盐,就可以起锅了。
结论:端上桌的博白空心菜梗,既清脆又有辣椒和豆豉的香味,而且略带酸味,绝对是一道非常不错的开胃菜。
晒干的空心菜梗怎么炒好吃
晒干的空心菜梗炒制食用可以提高菜品口感,并且保持营养价值晒干的空心菜梗中含有植物纤维素和膳食纤维,可以促进肠胃蠕动。炒制后可以破坏繁琐的纤维素结构,提高人体对其中营养成分的吸收率,同时炒制可以增添菜肴口感,增加口味炒制空心菜梗需要先用热水焯水,然后加入蒜末和辣椒段爆香,最后加入空心菜梗,翻炒均匀即可。同时炒菜的过程中需注意火候和时间,避免炒糊或者炒老,影响口感。
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