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我要看香香美食

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我要看香香美食
香香美食,让人垂涎欲滴!下面,我们将为大家带来一份简单又美味的菜谱,供您参考。

一、食材及制作流程 食材: - 1个鸡蛋 - 1/2杯面粉 - 1/4杯黄油 - 1/4杯糖 - 1/4杯盐 - 1杯牛奶 - 1/2杯植物油 - 1个切碎的洋葱 - 1个切碎的大蒜 - 1杯切碎的新鲜香草 制作步骤:

1.在一个大碗中混合鸡蛋、面粉、黄油、糖和盐。
2. 慢慢地加入牛奶,同时不断地搅拌,直到面团形成。
3. 在一个碗中混合植物油和洋葱、大蒜和香草。
4. 将面团分成大小相等的小球。
5. 用手掌将小球压扁成薄饼状,放入热锅中煎熟。 6. 取出煎好的薄饼,放入切碎的香草和蛋杯中的牛奶中,搅拌均匀即可。

二、适合人群 这道菜品适合所有人食用,尤其是儿童、老年人和素食者。它富含蛋白质、维生素和矿物质,有助于增强免疫系统和维持身体健康。

三、禁忌

1.如果你对洋葱或大蒜过敏,请避免食用这道菜品。
2. 如果你对牛奶或奶制品过敏,也请避免食用这道菜品。
3. 如果你对香草过敏,也请避免食用这道菜品。

四、总结 这道菜品是一道美味又健康的早餐或午餐菜品。它可以提供所需的营养,增强免疫系统,提高心情。如果你喜欢香香的美食,那么这道菜品一定不容错过!

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