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蛋蒸熟怎么弄好吃 蒸整个带壳鸡蛋的做法

小编原创 -
蛋蒸熟怎么弄好吃 蒸整个带壳鸡蛋的做法

大家好,今天小编来为大家解答以下的问题,关于蛋蒸熟怎么弄好吃,蒸整个带壳鸡蛋的做法这个很多人还不知道,现在让我们一起来看看吧!

本文目录

  1. 带壳生鸡蛋能蒸熟吗
  2. 蒸整个带壳鸡蛋的做法
  3. 煮过的蛋黄能做成什么美食
  4. 冰冻了的熟蛋怎么做好吃

带壳生鸡蛋能蒸熟吗

鸡蛋可以带壳煮

具体煮法为:冷水下锅,慢火升温,沸腾后微火煮3分钟,停火后再浸泡5分钟。这样煮出来的蛋清嫩,蛋黄凝固又不老,蛋白变性程度最佳,容易消化。并且,带壳儿的鸡蛋煮时间长了营养流失,开锅五分钟,营养价值高,容易吸收。

同时,由于蛋黄中的胆固醇没接触氧气,而蛋黄一旦氧化会成为最严重的心血管健康威胁之一,因此带壳煮鸡蛋是对心脏最有益的吃法。

吃鸡蛋好处在于可通过为机体补充优质的蛋白质,预防和缓解肌肉衰减症。建议适量吃鸡蛋,作息规律,适当锻炼,每日一个鸡蛋就可以。

蒸整个带壳鸡蛋的做法

食材:鸡蛋8个,纯净水适量。

2、首先取8个鸡蛋,用清水冲洗一下,最好用百洁布,仔细清理一下蛋壳。

3、蒸箱的水箱中加入纯净水,蒸箱通电。鸡蛋放入蒸箱。

4、纯蒸模式7分钟,温度100度。

5、把蒸好的鸡蛋放入凉水中浸泡一下。

6、完美出锅装盘

煮过的蛋黄能做成什么美食

感谢邀请。蛋黄真的是一个让人又爱又恨的食物,我喜欢吃鸡蛋,但是我只喜欢吃蛋清,很少吃蛋黄,我觉得吃蛋黄的话很难下咽,有点噎得慌的感觉。现在孩子也特别随我,他也不喜欢吃蛋黄。但是蛋黄里面的营养价值是非常高的,扔了非常可惜。所以我每次煮完鸡蛋,吃完蛋清的话,都把蛋黄收集起来,去做一道其他的美食。经常用来做到的有熬粥煮饭,炒菜等等都可以。接下来我就列举几个蛋黄的制作方法。

做法一,蛋黄皮蛋瘦肉粥。

准备食材:

蛋黄,皮蛋,猪肉,大米,葱,姜。

烹饪步骤:

葱,姜切成末备用,皮蛋去皮切成丁备用,猪肉切成丁。蛋黄碾碎,小葱切成葱花备用。锅里放入清水,加热至沸腾,把猪肉丁放入煮三分钟,用漏勺捞出沥干水分备用。把锅清洗干净,另放入清水,放入大米,大火煮沸,转小火慢慢熬。加入葱,姜,大概熬20分钟之后放入皮蛋,蛋黄碎,搅拌均匀即可。出锅以后撒一撮葱花即可食用。做法二,蛋黄豆腐。

准备食材:

蛋黄,老豆腐,葱,姜,生抽,盐,鸡精。

烹饪步骤:

蛋黄压成碎末备用,老豆腐切小块备用。葱,姜切成末。锅里放入适量的植物油,加热到六成熟,把葱姜末放进去爆香,然后放入蛋黄碎煸炒。炒熟以后,倒入适量的清水,加入生抽,盐,把豆腐放入,小火慢炖三分钟。加入鸡精,搅拌均匀即可出锅。这样做出来的蛋黄豆腐非常有营养。而且取材方便,豆腐是我们用到的家常食品,一点都不会浪费。做法三,炒青菜。

准备食材:

油菜,蛋黄,香菇,生抽,盐,植物油,鸡精。

烹饪步骤:

香菇清洗干净,去掉硬硬的根蒂,切成小片备用。蛋黄研磨成碎末备用,油菜去掉黄叶,清洗干净,从中间切开备用。锅里放入适量的水,加热至沸腾,把油菜放入焯水,捞出晾干水分备用。然后放入香菇继续灼水两分钟,捞出晾干水分备用。锅里放入适量植物油,加热至五成熟,加入油菜,香菇煸炒,加入蛋黄碎,搅拌均匀。放入生抽,盐继续炒30秒,撒上鸡精即可出锅。这样做出来的炒青菜,营养更加丰富,蛋黄里面含有丰富的卵磷脂,对身体非常好。

以上就是我制作煮熟蛋黄的一些方法,希望对你有所帮助,大家有更好的制作方法,欢迎一起交流,共同成长,提高厨艺,做出更多的美食。

我是一个为了孩子吃的健康而努力学做饭的宝妈,一个月前加入悟空问答,创造过单篇阅读量349万的成绩,积累粉丝2800人,感谢大家对铲子爱厨房的支持,每天在头条持续分享家常菜,面食,烘焙小吃的制作方法,喜欢做饭的朋友记得动动手指点下关注,球球妈感谢大家观看!

冰冻了的熟蛋怎么做好吃

冰冻的熟鸡蛋最好的方法就是红烧,我们可以把冰冻的熟鸡蛋把它解冻,以后在上面划到几个小口,然后和排骨或者是牛肉一起红烧,特别是排骨烧的时候会有一股油水冒出来,鸡蛋可以吸收里面的油水,这样就不会影响鸡蛋的口感了,有一种方法是把冰冻后的熟蛋解冻以后进行油炸一顿操作,以后再红烧会更好吃,成为虎皮鸡蛋

好了,文章到此结束,希望可以帮助到大家。

标签:# 蛋黄# 鸡蛋# 放入# 备用# 切成