1.准备好鸡胸肉，洗净并擦干水分。
2. 在鸡胸肉上划几刀，以便更容易入味。
3. 将鸡胸肉放入烤盘中，在鸡肉上撒上盐、黑胡椒和橄榄油。
4. 将烤盘放入预热至200°C的烤箱中，烤25-30分钟，或直到鸡肉熟透。 适合人群：这道菜适合所有人食用，尤其是素食者和对鸡肉不感兴趣的人。 禁忌：鸡肉是高蛋白的食物，但过量食用会增加胆固醇水平。因此，患有高胆固醇的人应该谨慎食用。 【2】标题：外国美食节目详细菜谱——烤蔬菜 制作流程：
1.准备好各种蔬菜，如洋葱、彩椒、西兰花等。
2. 将蔬菜洗净并擦干水分，切成适当大小的块状。
3. 在蔬菜上撒上盐、黑胡椒和橄榄油。
4. 将烤盘放入预热至200°C的烤箱中，烤25-30分钟，或直到蔬菜熟透。 适合人群：这道菜适合所有人食用，尤其是素食者和对鸡肉不感兴趣的人。 禁忌：鸡肉是高蛋白的食物，但过量食用会增加胆固醇水平。因此，患有高胆固醇的人应该谨慎食用。 【3】标题：外国美食节目详细菜谱——意大利面 制作流程：
1.准备好意大利面，并按照包装上的说明煮熟。
2. 在煮熟的意大利面上撒上意大利面酱、奶酪和香料。
3. 将烤盘放入预热至200°C的烤箱中，烤10-15分钟，或直到意大利面熟透和奶酪融化。 适合人群：这道菜适合所有人食用，尤其是素食者和对鸡肉不感兴趣的人。 禁忌：鸡肉是高蛋白的食物，但过量食用会增加胆固醇水平。因此，患有高胆固醇的人应该谨慎食用。 【4】标题：外国美食节目详细菜谱——法式糕点 制作流程：
1.准备好各种法式糕点，如法式马卡龙、法式面包等。
2. 将糕点放入烤盘中，在糕点上撒上糖粉和黄油。
3. 将烤盘放入预热至200°C的烤箱中，烤10-15分钟，或直到糕点熟透和糖粉融化。 适合人群：这道菜适合所有人食用，尤其是素食者和对鸡肉不感兴趣的人。 禁忌：鸡肉是高蛋白的食物，但过量食用会增加胆固醇水平。因此，患有高胆固醇的人应该谨慎食用。
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