发肉怎么弄好吃(怎样让肉沾上面粉)

模板大师 2024-08-16 18:23:36 -

各位老铁们，大家好，今天由我来为大家分享发肉怎么弄好吃，以及怎样让肉沾上面粉的相关问题知识，希望对大家有所帮助。如果可以帮助到大家，还望关注收藏下本站，您的支持是我们最大的动力，谢谢大家了哈，下面我们开始吧！

本文目录

发奶的食物有哪些
怎样让肉沾上面粉
晒干的田螺肉怎么做才好吃
瘦肉怎么做好吃

发奶的食物有哪些

我经常听到一些老人家说:以前我们什么都没得吃都有那么多奶水，现在你们什么都有得吃却没有奶水。我表姐亲口跟我说她哺乳的时候天天吃白粥，每次只吃一边乳房宝宝就够饱了，另一边的要挤出来喂狗，就是他们的言论让我一度相信自己是没有奶水的，所以大宝很早就开始添加辅食，八个多月就断奶了。

后来自己又看了很多育儿书，发现并不是那么回事，到了二宝的时候，我坚持自己的做法，顺利地让二宝吃上了纯母乳，特别是在产后两个月时发烧了一次之后回奶了，再次走上追奶之路，说真的，发奶的食物吃了不少，都有哪些呢？

1.肉类。我觉得鸡肉的效果挺不错，可以炒着吃，也可以煲汤，吃肉喝汤，这个在月子里吃的最多，做的比较多是板栗鸡汤，淮山鸡汤。

猪蹄，一般是煲汤，花生猪蹄汤，木瓜猪蹄汤，但是猪蹄汤很肥腻，最好把油先撇出来。

鲫鱼，一般用来煲汤，鲫鱼刺太多，我一般只喝汤。

排骨，排骨我一般蒸着吃，因为懒，这样比较方便。

我比较挑食，所以一般都是以这几样为主，特别是鸡肉。其实羊肉牛肉什么的也很好的，有一次回娘家喝了两碗羊肉汤，当晚洗澡的时候有两个乳腺孔一直喷奶出来，喷了大概三四十秒，关键是我并不是特别多奶。

2.蔬菜类。丝瓜是我的最爱，炒着吃甜甜的，有时就加上一点紫菜打鸡蛋汤，催奶又补钙。

黄花菜，黄花菜我一般只会放一点在鸡汤里，不用另外做。

莴笋，黄豆芽，茭白的发奶效果也不错，不过本地很少有茭白，所以我只吃过几次。

3.水果类。首选木瓜，因为它好吃不贵，两三块钱1斤，经常拿来煲汤，有时就直接吃，这个是公认的催乳食品。

菠萝蜜，我这边菠萝蜜不贵，夏天才两三块钱1斤，其实我以前是不爱吃的，哺乳期间才多吃一点。

榴莲，这个有点贵，月子期间吃过三次，后面都很少买，不过我姐姐经常买给我吃，榴莲壳和榴莲核都可以拿来煲汤，不算浪费。

以上都是我哺乳期经常吃的，发奶效果都不错，但是想要有足够的母乳，光靠这些食物是不够的，食物只是起到辅助作用，最主要还是要宝宝多吸，这样才能刺激脑垂体产生泌乳素，多分泌乳汁，希望我的经验能帮到你。

我是懒妈妈，一个二胎宝妈，多平台原创作者，很高兴在这里分享育儿知识，关注我了解更多。

怎样让肉沾上面粉

很高兴回答这个问题，怎么让肉粘上面粉，首先把肉切成片或者丝，需要加自己喜欢的调料腌制一下，然后加一点料酒去腥加一点清水，肉切了以后，肉的纤维素非常吃水，这样肉也嫩了，在加一个鸡蛋清，再粘面粉就裹的很均匀了！

晒干的田螺肉怎么做才好吃

晒干的田螺肉没见过更没吃过，也没听说过。但干海螺肉我家经常买来吃〈如下图〉。海螺肉我一般是用来煲骨头汤，有时也用来炒辣椒。干海螺肉至少要提前6小时用开水泡，泡透泡软用刀切片，要是煲汤就不要切，整个螺肉煲，煲出来的汤清甜味美。切片好的螺肉用少许料酒，生抽腌10分钟后加生姜沫，蒜蓉爆炒。后加适量盐炒八分熟加青椒丝翻炒，炒至青椒断生，加少许鸡精翻炒几下即可装盘，一盘令人垂涎欲滴的青椒炒螺肉就做好了！