1.鸡翅中剔骨洗净，用厨房纸擦干水分。
2. 准备调料：蜂蜜、盐、黑胡椒、料酒、生抽、老抽、醋、葱姜蒜适量。
3. 将鸡翅中放入碗中，加入调料拌匀。
4. 将调料均匀地抹在鸡翅中上，腌制20-30分钟。
5. 烤箱预热至200度，将鸡翅中放入烤盘中，烤25-30分钟。 6. 取出鸡翅中，将烤箱温度调至60度，再烤10-15分钟，直到鸡翅表面金黄色。 二、适合人群
1.适合在办公室或学校食堂工作的人，因为鸡翅中低脂肪、高蛋白，易于消化。
2. 适合不喜欢油腻的人，因为鸡翅中的脂肪已经被腌制掉，口感清爽。
三、禁忌
1.孕妇、儿童和老年人不宜多吃，因为鸡翅中中含有激素，可能会对健康造成影响。
2. 鸡翅中容易变质，如果保存不当或食用过多，可能会引起腹泻、恶心等不适症状。
四、注意事项
1.烤制鸡翅时，要注意火候和时间，避免过度烤焦或烤糊。
2. 烤制过程中，要经常检查鸡翅中的状态，如果发现异常，应立即取出。
3. 鸡翅中烤制后，表面的蜂蜜和酱汁可能会比较咸，建议适量食用。
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