1.主题词：美食诗句 2.h2>食材介绍 a. 食材：猪肉 b. 食材：糯米 c. 食材：豆腐 d. 食材：鸡蛋 3.h2>制作过程 a. 将猪肉切成小块，用料酒、盐、淀粉腌制20分钟 b. 将糯米和豆腐一起切成小块，放入热锅中煎至金黄色 c. 将鸡蛋打散，倒入煎好的猪肉和糯米混合物中，搅拌均匀 d. 用酱油、糖、醋调味，翻炒至入味即可 4.h2>适合人群 a. 适合所有人群，尤其适合老年人和儿童 b. 猪肉是一种高蛋白、低脂肪的食品，适合追求健康饮食的人 5.h2>禁忌 a. 猪肉不宜与碱性食物同食，如苦瓜、芋头等 b. 糯米和豆腐一起食用会影响营养成分的吸收 c. 鸡蛋不宜与糖同时食用，否则会影响身体健康
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