1.将鸡胸肉洗净，切成小块，用盐和黑胡椒腌制10分钟。
2. 将腌制好的鸡肉块用橄榄油煎炒至金黄色。
3. 切好柠檬和青红椒，备用。
4. 在平底锅中加入橄榄油，放入大蒜炒香。
5. 加入煎好的鸡肉块和柠檬，翻炒至柠檬变软。 6. 加入盐和黑胡椒调味，最后加入青红椒翻炒几下即可。 适合人群： 这道菜适合所有人群食用，尤其是健身爱好者和健康人群。鸡肉富含蛋白质，可以帮助增强肌肉和维持身体的健康。柠檬含有丰富的维生素C和抗氧化剂，可以提高身体免疫力和促进身体的恢复。 禁忌： 虽然这道菜营养丰富，但是它仍然有一些禁忌。如果身体有炎症或过敏症状，应避免食用鸡肉或使用含有鸡肉的配料。另外，柠檬皮含有毒素，如果误食可能会引起中毒，因此请确保将柠檬皮去除后再使用。 在制作这道菜时，要确保使用健康的橄榄油，并且要遵循正确的煎炒技巧，以确保鸡肉的口感柔嫩。如果喜欢这道菜，不妨尝试一下，它一定会让你回味无穷。
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