微无锡美食拍照

模板大师 2024-01-24 05:17:30 -

微无锡美食拍照

微无锡的美食拍照是一道极具特色的菜肴，它以鲜美可口的食材和独特的烹饪方式闻名。下面是一份详细的菜谱，供您参考。 ## 菜品：微无锡美食拍照 ### 材料： - 500克五花肉 - 200克虾仁 - 200克豆腐 - 200克青菜 - 200克生姜 - 200克大葱 - 200克蒜 - 20克料酒 - 20克生抽 - 20克老抽 - 20克盐 - 20克糖 - 20克鸡精 - 20克胡椒粉 - 20克淀粉 - 20克油 ### 制作流程：

1.先将五花肉切成丁，虾仁洗净备用。
2. 豆腐切成丁，青菜洗净切段，生姜、大葱、蒜切末备用。
3. 热锅凉油，放入葱姜蒜末煸炒出香味，放入五花肉丁煸炒至变色。
4. 加入虾仁、豆腐丁、青菜段继续煸炒，加入料酒、生抽、老抽、盐、糖、鸡精、胡椒粉翻炒均匀。
5. 加入适量清水，大火烧开后转小火煮10分钟。 6. 用淀粉水勾芡，翻炒均匀即可。 ### 适合人群：这道菜适合所有人群食用，尤其是老年人、儿童和素食者。 ### 禁忌：

1.五花肉属于高脂肪、高热量的食物，易引发消化不良，因此消化不良、胃寒的人不宜多吃。
2. 豆腐含有丰富的钙，但过量食用也容易导致钙流失，因此孕妇、哺乳期妇女、老年人和儿童应适量食用。
3. 虾含有较高的蛋白质和钙，但过量食用也容易导致消化不良，因此孕妇、哺乳期妇女、老年人和儿童应适量食用。
4. 生姜、大葱、蒜属于辛辣食品，容易引起胃刺激，因此胃肠道敏感的人应适量食用。以上就是微无锡美食拍照的详细菜谱及制作流程，希望您能够喜欢并享受美食之旅。

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