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香港美食明星推荐:香酥小黄鱼 【h2】香酥小黄鱼的制作流程 【p1】小黄鱼是一种营养丰富、味道鲜美的海鲜,是香港餐桌上不可或缺的一道美食。香酥小黄鱼是一道以小黄鱼为主料,配以面粉、鸡蛋等调料制成的酥脆可口的美食。 【h2】适合人群:这道菜适合所有人群食用,尤其是儿童、老年人和患有消化系统疾病的人。 【p1】禁忌:小黄鱼富含蛋白质和多种矿物质,但也容易使人产生饱腹感,过量食用会影响食欲和消化功能。因此,孕妇、哺乳期妇女和患有海鲜过敏的人应该避免食用。 【h2】制作步骤: 【p1】1.将小黄鱼去鳞、去骨、去头尾,切成约1.5厘米厚的片。 【p2】2.将切好的小黄鱼放入碗中,加入一小勺盐、一小勺料酒和一小勺胡椒粉腌制10分钟。 【p3】3.将腌制好的小黄鱼放入烤箱中,以200度烤10-15分钟,直到小黄鱼熟透。 【p4】4.将面粉、鸡蛋、盐、胡椒粉混合在一起,搅拌均匀成面糊。 【p5】5.将烤好的小黄鱼取出,放入面糊中,炸至金黄色。 【p6】6.将炸好的小黄鱼捞出沥油,撒上葱花和香菜即可。 【h2】温馨提示:在炸小黄鱼时,一定要注意火候和时间,不要让小黄鱼过度炸制或烤焦,这样才能制作出美味的香酥小黄鱼。 【p1】总结:香酥小黄鱼是一道口感酥脆、味道鲜美的海鲜美食,它富含蛋白质和多种矿物质,适合所有人群食用,但孕妇、哺乳期妇女和患有海鲜过敏的人应该避免食用。

标签:# 小黄鱼# 香酥# 的人# 食用# 海鲜