燕麦泡水怎么弄好吃窍门(燕麦泡水怎么吃)

本站原创 2024-07-31 05:05:42 -

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水泡麦片不好喝，燕麦片一般分为生燕麦和即食燕麦，但不管是哪种燕麦片都是不建议用开水冲泡的。因为生燕麦的直接比较硬，其需要持续高温煮熟煮软才能食用，用开水冲泡并不能将其泡熟。

而即食燕麦因为温度过高会使得即食燕麦中的某些营养成分遭到破坏，且开水泡还会将麦片泡的很软，这样泡出来的燕麦口感就会没那么好。

生燕麦片100克;牛奶1袋

生麦片放入500ml的水中，大火煮开，然后小火慢煮20分。

等到燕麦很粘稠的时候放入牛奶。

把香蕉切成薄片，放到锅内，香蕉温一下就可以了。

1分左右就可以关火了

1.加入适量的热水和牛奶，生燕麦片可以冲泡得很好喝。2.因为燕麦片本身味道比较淡，需要加入一些牛奶和热水来增加口感和味道。3.如果想要更加美味的口感，可以加入一些蜂蜜或者糖来调味，也可以加入一些水果或坚果来丰富口感和营养。

1、生燕麦片不可以直接用开水泡了喝，而是需要煮20—30分钟。

2、熟燕麦片则需要煮5分钟；熟麦片若与牛奶一起煮，只需要3分钟，中间最好搅拌一次。单独煮生燕麦片的话，味道到营养都不会特别的好，最好是和牛奶搭配。

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