粤菜做法鱼丸的详细菜谱
(1)制作鱼丸所需材料:
- 鱼肉 200 克
- 生姜 10 克
- 大葱 10 克
- 料酒 10 毫升
- 生抽 10 毫升
- 盐 3 克
- 白胡椒粉 2 克
- 鸡蛋 1 个
- 生粉 适量
- 食用油 适量
(2)制作鱼丸步骤:
1. 鱼肉去皮,切成小块,放入碗中,加入生姜、大葱、料酒、生抽、盐、白胡椒粉,搅拌均匀,腌制 15 分钟。
2. 打入鸡蛋,搅拌均匀,加入适量生粉,搅拌均匀,制成鱼丸。
3. 锅中倒入适量食用油,烧至六成热,放入鱼丸,炸至金黄色,捞出沥干油。
4. 锅中留少量油,放入葱姜蒜末,煸炒出香味,放入炸好的鱼丸,翻炒均匀。
(3)制作鱼丸注意事项:
1. 腌制时间不宜过长,否则会影响鱼丸的口感。
2. 炸鱼丸时,油温不宜过高,否则容易炸糊。
3. 炒鱼丸时,不宜放太多油,否则会影响口感。
适合人群:
1. 适宜年龄范围为 18 岁以上。
2. 孕妇、哺乳期妇女、老年人、儿童等人群不适合食用。
禁忌:
1. 感冒、发热、腹泻、肝病等人群不适合食用。
2. 鱼丸中含有盐分较多,高血压、心脏病等人群不适合食用。