粤菜炒龙利鱼是一道美味可口的粤菜菜肴,以龙利鱼为主要材料,配以多种调味料和蔬菜,口感鲜美,营养丰富。以下是粤菜炒龙利鱼的具体做法。
【做法一】
材料:
龙利鱼 250 克
蒜末 适量
姜末 适量
青红椒 适量
盐 适量
糖 适量
生抽 适量
料酒 适量
淀粉 适量
油 适量
步骤:
1. 龙利鱼去鳞、去骨、去腥,切成小块,用盐、料酒、淀粉腌制15分钟。
2. 青红椒洗净切块,蒜切末,姜切片备用。
3. 锅中倒油,放入蒜末、姜末煸炒出香味。
4. 放入腌制好的龙利鱼块,煸炒至变色。
5. 加入青红椒块,继续煸炒均匀。
6. 加入适量的盐、糖、生抽、料酒,翻炒均匀。
7. 倒入适量的水,盖上锅盖,大火烧开后转小火焖煮10分钟。
8. 收汁,撒上葱花即可。
【做法二】
材料:
龙利鱼 250 克
蒜末 适量
姜末 适量
青红椒 适量
盐 适量
糖 适量
生抽 适量
料酒 适量
淀粉 适量
油 适量
步骤:
1. 龙利鱼去鳞、去骨、去腥,切成小块,用盐、料酒、淀粉腌制15分钟。
2. 蒜末、姜末煸炒出香味。
3. 青红椒洗净切块,姜切片备用。
4. 锅中倒油,放入蒜末、姜末煸炒出香味。
5. 放入腌制好的龙利鱼块,煸炒至变色。
6. 加入青红椒块,继续煸炒均匀。
7. 加入适量的盐、糖、生抽、料酒,翻炒均匀。
8. 倒入适量的水,盖上锅盖,大火烧开后转小火焖煮10分钟。
9. 收汁,撒上葱花即可。
【做法三】
材料:
龙利鱼 250 克
蒜末 适量
姜末 适量
青红椒 适量
盐 适量
糖 适量
生抽 适量
料酒 适量
淀粉 适量
油 适量
步骤:
1. 龙利鱼去鳞、去骨、去腥,切成小块,用盐、料酒、淀粉腌制15分钟。
2. 蒜末、姜末煸炒出香味。
3. 青红椒洗净切块,姜切片备用。
4. 锅中倒油,放入蒜末、姜末煸炒出香味。
5. 放入腌制好的龙利鱼块,煸炒至变色。
6. 加入青红椒块,继续煸炒均匀。
7. 加入适量的盐、糖、生抽、料酒,翻炒均匀。
8. 倒入适量的水,盖上锅盖,大火烧开后转小火焖煮10分钟。
9. 收汁,撒上葱花即可。
粤菜炒龙利鱼的制作过程简单,味道鲜美,营养丰富,是一道非常适合家庭聚餐的菜肴。