1.【食材】 - 鸡蛋 2个 - 盐 适量 - 食用油 适量
2. 【步骤】
1.将鸡蛋打入碗中，打散备用。
2. 热锅凉油，油热后倒入鸡蛋液，用铲子迅速划动，炒至鸡蛋熟透。
3. 取出炒好的鸡蛋，撒上适量盐。
3. 【成品】 炒好的鸡蛋撒上盐，即可食用。
4. 【适合人群】 这道菜适合所有人食用，尤其适合懒人。它简单易做，口感鲜美，营养丰富，能够提供足够的能量和蛋白质。
5. 【禁忌】 由于鸡蛋中含有胆固醇，因此患有心血管疾病的人应该适量食用。另外，鸡蛋也不适合糖尿病患者和小孩食用。
4. 【步骤】
1.将烤箱预热至200°C。
2. 将鸡蛋放入烤盘中，放入烤箱中烤10-15分钟，直到鸡蛋熟透。
3. 取出烤好的鸡蛋，切成小块。
4. 将切好的鸡蛋块撒上适量盐。
5. 【成品】 炒好的鸡蛋块撒上盐，即可食用。
5. 【适合人群】 这道菜适合所有人食用，尤其适合懒人。它简单易做，口感鲜美，营养丰富，能够提供足够的能量和蛋白质。 6. 【禁忌】 由于鸡蛋中含有胆固醇，因此患有心血管疾病的人应该适量食用。另外，鸡蛋也不适合糖尿病患者和小孩食用。 7. 【步骤】
1.将烤箱预热至200°C。
2. 将鸡蛋放入烤盘中，放入烤箱中烤10-15分钟，直到鸡蛋熟透。
3. 取出烤好的鸡蛋，切成小块。
4. 将鸡蛋块放入平底锅中，用中火煎炒至表面金黄色。
5. 取出炒好的鸡蛋块，撒上适量盐。 6. 【成品】 炒好的鸡蛋块撒上盐，即可食用。 7. 【适合人群】 这道菜适合所有人食用，尤其适合懒人。它简单易做，口感鲜美，营养丰富，能够提供足够的能量和蛋白质。 8. 【禁忌】 由于鸡蛋中含有胆固醇，因此患有心血管疾病的人应该适量食用。另外，鸡蛋也不适合糖尿病患者和小孩食用。
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