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用开水煮菜怎么弄好吃呢?开水烫波罗好吃不

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本文目录

  1. 为什么用开水煮饭比较好
  2. 不插电用开水就能做熟饭的锅
  3. 开水烫波罗好吃不
  4. 可以先煮菜再炒菜嘛

为什么用开水煮饭比较好

为什么要用开水煮饭,而不用冷水煮饭,这在一般人眼里并无多大区别,可是从营养学角度看,这二者做的饭大相径庭,营养成分大不一样。

我国人民以米、面等谷类食物为主食。谷类食物中含有丰富的!族维生素,如维生素B1

(硫胺素)、维生素B2

(核黄素)、烟酸以及无机盐类等营养物质,它是人类膳食中B族维生素重要来源。这些B族维生素参与人体细胞中碳水化合物的中间代谢,是人机体中许多重要辅酶的组成部分。如果一个人缺乏维生素B1,那他就会患上脚气病,缺乏维生素B2,可引起口角炎、唇炎、脂溢性皮炎等;然而烟酸的缺乏,则会引起癞皮病等。

但是,B族维生素对高热的耐受能力差,特别是在PH值大于7的高温环境中更容易被破坏,而且B族维生素的损失程度还与煮饭的时间和温度有关,烧煮的时间越长,温度越高,B族维生素损失也越多,如果相反,损失则少些。有人曾做过这样的实验,米饭用冷水捞后再蒸,米饭中维生素B1损失67%左右;而用碗蒸米饭,维生素B1损失约38%。如果开水煮饭,维生素B1的损失可比冷水直接煮饭减少10%左右。

再者,城市中使用冷自来水,由于自来水中含有消毒的游离余氯,在烧煮过程中,游离氯也会破坏谷物中的B族维生素,特别对维生素B1。自来水煮沸后,水中的游离氯也会随之蒸发,由此产生的破坏作用也就随之消灭了。如果你明白了上述的叙述,那么,从现在开始,就该用开水做饭了。

不插电用开水就能做熟饭的锅

不用插的,用开水就能做熟饭的锅。这种锅我知道叫免煮锅,这个锅是内外两层的。只要把开水倒进外层再把讨好的米放在内层。这样李城的锅在外层的开水里面。大约半个小时就可以把饭做的很软烂了。这种锅,就叫做免煮锅,头些年还是比较流行的。现在好像不太多了。又改进了吧。

开水烫波罗好吃不

开水烫菠萝好吃吗?

开水烫菠萝也挺好吃的,然后用开水,然后那些菠萝还有跟鸭肉一起煮,也是特别好吃的,用开水烫菠萝可以达到就是杀菌消毒,清洁干净,卫生的一个意思多好啊,用开水烫菠萝也是很好吃的,又香又甜又好吃,可以去试试哟,用菠萝来煮菜也是很好吃的

可以先煮菜再炒菜嘛

菜可以不用煮的。因为我们炒菜的时候放油,然后大火烧开,直接把菜放下去,翻炒几下,下点调料就可以开吃啦!如果你把菜煮了,再来吵的话,口感肯定没有那么好,而且营养都在汤里啦!所以在炒菜的时候不用去主,除非是四季豆,还有西兰花和花菜,这些菜就要先烫一下再来炒

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