1.乾县美食店——寻找美味之旅的开始
2. 食材准备: - 猪肉
(五花肉) 200 克 - 大葱 1 根 - 姜 1 块 - 料酒 1 汤匙 - 生抽 1 汤匙 - 老抽 1 汤匙 - 冰糖 30 克 - 八角 2 个 - 桂皮 1 小段 - 香叶 2 片 - 食用油 适量
3. 制作过程: - 将猪肉切成 3 厘米见方的小块,用开水焯水去除血沫后捞出备用; - 将大葱切段,姜切片备用; - 热锅凉油,加入葱姜蒜煸炒出香味; - 加入焯过水的猪肉块煸炒至表面微黄; - 加入料酒、生抽、老抽、冰糖、八角、桂皮、香叶翻炒均匀; - 加入适量的清水,水量以刚好没过猪肉块为宜,大火烧开后转小火焖煮 40 分钟; - 焖煮过程中要经常翻动猪肉块,以免烧焦,直到汤汁浓稠,猪肉块变得软糯即可。
4. 适合人群: 这道菜适合所有人食用,特别是小孩子和老年人。猪肉是高蛋白、低脂肪的食品,有助于增强体力和免疫力。
5. 禁忌: - 心脏病、高血压患者不适合食用过多的猪肉; - 孕妇和哺乳期妇女需要摄取充足的营养,也应该适量食用猪肉,但不要过量; - 有胃肠道疾病的人不宜多吃猪肉,以免加重胃肠道负担。 6. 结语: 乾县美食店,不仅仅是一家普通的餐厅,更是一个让人们品尝到美味、健康、美味的平台。