1.锅巴脆片 材料: - 小麦粉 - 食用油 - 盐 做法:
1.将小麦粉和适量的水揉成面团,然后擀成薄片。
2. 在薄片上撒上盐,然后将薄片卷成长条。
3. 将长条切成小段,然后将切好的小段擀成薄脆的片。
4. 将锅巴脆片放入热锅中炸至金黄色,捞出并沥干油。
2. 葱花锅巴 材料: - 小麦粉 - 食用油 - 盐 - 葱花 做法:
1.将小麦粉和适量的水揉成面团,然后擀成薄片。
2. 在薄片上撒上盐,然后将薄片卷成长条。
3. 将长条切成小段,然后将切好的小段擀成薄脆的片。
4. 在薄片上撒上葱花,然后将锅巴脆片放入热锅中炸至金黄色,捞出并沥干油。
3. 芝麻锅巴 材料: - 小麦粉 - 食用油 - 盐 - 芝麻 做法:
1.将小麦粉和适量的水揉成面团,然后擀成薄片。
2. 在薄片上撒上盐,然后将薄片卷成长条。
3. 将长条切成小段,然后将切好的小段擀成薄脆的片。
4. 在薄片上撒上芝麻,然后将锅巴脆片放入热锅中炸至金黄色,捞出并沥干油。 【 二、适合人群】
1.酥脆可口的锅巴脆片适合所有年龄段的人食用,尤其是儿童和老年人。
2. 葱花锅巴和芝麻锅巴则更适合喜欢葱花和芝麻口味的人食用。
3. 锅巴脆片虽然口感酥脆,但不易吃太多,以免引起消化不良。 【
三、禁忌】
1.食用锅巴脆片时不宜过量,以免引起消化不良。
2. 葱和姜是感光食物,在白天食用会使皮肤变黑,因此晚上不宜多吃。
3. 锅巴脆片虽然口感酥脆,但不宜长期保存,以免变质。