1.主题词：格林威治美食教程
2. h21：自制芝士意面
3. h22：柠檬茶
4. h23：蜂蜜烤鸡胸肉
5. h24：奶油蘑菇汤 自制芝士意面 材料： - 意大利面 - 芝士 - 黄油 - 洋葱 - 青椒 - 大蒜 - 牛奶 - 番茄酱 - 意大利芝士粉 - 盐 - 胡椒粉 - 橄榄油 步骤：
1.准备食材，将芝士切成小块，洋葱、青椒切碎，大蒜切末备用。
2. 热锅融化黄油，加入洋葱和青椒翻炒，炒至变软。
3. 加入蒜末，继续翻炒。
4. 加入番茄酱，煮至沸腾。
5. 倒入牛奶，搅拌均匀。 6. 加入芝士，继续搅拌均匀。 7. 加入意大利芝士粉，盐和胡椒粉，调味。 8. 倒入意面，煮至意面变软。 9. 将意面和酱料翻炒均匀，即可享用。 适合人群：适合所有人群，尤其适合素食者。 禁忌：芝士是一种高热量、高蛋白质的食物，容易引起消化不良。同时，芝士也容易引起过敏，对于对芝士过敏的人应避免食用。 柠檬茶 材料： - 茶叶 - 柠檬 - 蜂蜜 - 冰糖 步骤：
1.准备茶叶和柠檬，将茶叶放入杯中，加入足够的水，浸泡3-5分钟。
2. 取出茶叶，放入柠檬，再加入适量的蜂蜜和冰糖。
3. 将柠檬茶倒入杯中，搅拌均匀即可享用。 适合人群：适合所有人群，尤其适合喜欢柠檬茶口感的人。 禁忌：柠檬茶是一种酸性饮料，对于胃酸过多的人来说可能会引起不适。同时，柠檬也可能会引起过敏，对于对柠檬过敏的人应避免食用。 蜂蜜烤鸡胸肉 材料： - 鸡胸肉 - 蜂蜜 - 盐 - 黑胡椒 - 橄榄油 步骤：
1.准备鸡胸肉，将鸡胸肉在鸡胸肉上划几刀，用盐和黑胡椒腌制15分钟。
2. 将橄榄油涂抹在鸡胸肉上，腌制15分钟。
3. 将橄榄油涂抹在鸡胸肉上，放入预热至200°C的烤箱中，烤15-20分钟。
4. 取出鸡胸肉，将蜂蜜和盐混合在一起，涂抹在鸡胸肉上，再放回烤箱中，继续烤5-10分钟，直到鸡肉熟透即可。 适合人群：适合所有人群，尤其适合需要控制体重的人。 禁忌：蜂蜜是一种高热量、高蛋白质的食物，容易引起消化不良。同时，蜂蜜也可能会引起过敏，对于对蜂蜜过敏的人应避免食用。
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