蒸品是广东粤菜中非常受欢迎的一种烹饪方式,不仅能够保持食材的原味,还能够让食材更加鲜嫩可口。以下是一份简单的广东粤菜蒸品做法,供您参考。
## 食谱:清蒸鲈鱼
### 食材:
- 鲈鱼一条(约500克)
- 葱姜蒜适量
- 料酒适量
- 生抽适量
- 盐、糖适量
- 蒸鱼豉油适量
- 清水适量
### 步骤:
1. 将鲈鱼去鳞、去鳃、去内脏,斜着切几刀,放入料酒、盐、葱姜蒜适量腌制10分钟。
2. 把腌制好的鲈鱼放入蒸锅中,用大火蒸熟。
3. 在蒸鱼的同时,调制蒸鱼豉油。将葱姜蒜切末备用,加入适量的生抽、盐、糖和清水,搅拌均匀。
4. 将蒸鱼豉油倒入碗中,然后将葱姜蒜末撒在鱼上。
5. 将鲈鱼取出,淋上蒸鱼豉油,撒上葱花,即可享用。
### 适合人群:
适合所有人群,特别是老年人、小孩和孕妇等。
### 禁忌:
1. 鲈鱼不宜与鸡蛋、荷叶、柠檬等食品一起食用。
2. 鲈鱼不宜和生姜、芋头、苦瓜等苦味蔬菜一起食用。
3. 鲈鱼不宜和豆腐、柿子一起食用。
## 制作流程:
1. 将鲈鱼去鳞、去鳃、去内脏,斜着切几刀,放入料酒、盐、葱姜蒜适量腌制10分钟。
2. 把腌制好的鲈鱼放入蒸锅中,用大火蒸熟。
3. 在蒸鱼的同时,调制蒸鱼豉油。将葱姜蒜切末备用,加入适量的生抽、盐、糖和清水,搅拌均匀。
4. 将蒸鱼豉油倒入碗中,然后将葱姜蒜末撒在鱼上。
5. 将鲈鱼取出,淋上蒸鱼豉油,撒上葱花,即可享用。
## 注意事项:
1. 蒸鱼的时间要根据鱼的大小和蒸锅的火力来决定,一般需要10-15分钟。
2. 蒸鱼前,鱼身表面的水要倒掉,这样可以让蒸出的鱼肉更加鲜美。
3. 蒸鱼时要避免将蒸锅内的水烧干,可以在蒸鱼时加入一些清水。
4. 蒸鱼时,不要翻动鱼身,否则容易散开。
以上就是一份详细的广东粤菜蒸品做法,希望对您有所帮助。