菜糕的配方及制作流程
(1) 适合人群:
这道菜糕适合所有人食用,尤其是老年人、儿童和素食者。它是一道健康的主食,富含碳水化合物、蛋白质和维生素B群。
(2) 制作流程:
以下是制作菜糕的详细步骤:
步骤1:准备材料
- 面粉 150克
- 糯米粉 50克
- 食用油 适量
- 水 适量
步骤2:搅拌面粉和糯米粉
将面粉和糯米粉混合在一起,加入食用油和水,用力搅拌,直到面团成型。
步骤3:将面团分成小块
将面团分成大小相等的小块,用手捏成小饼状。
步骤4:蒸菜糕
将蒸糕放入蒸锅中,用中火蒸15-20分钟,直到蒸糕熟透。
步骤5:上桌
将蒸好的菜糕切成小块,装盘即可。
禁忌:
虽然这道菜糕健康美味,但是也有一些禁忌。
(3) 适合人群:
这道菜糕适合所有人食用,尤其是老年人、儿童和素食者。它是一道健康的主食,富含碳水化合物、蛋白质和维生素B群。
(4) 制作流程:
以下是制作菜糕的详细步骤:
步骤1:准备材料
- 面粉 150克
- 糯米粉 50克
- 食用油 适量
- 水 适量
步骤2:搅拌面粉和糯米粉
将面粉和糯米粉混合在一起,加入食用油和水,用力搅拌,直到面团成型。
步骤3:将面团分成小块
将面团分成大小相等的小块,用手捏成小饼状。
步骤4:蒸菜糕
将蒸糕放入蒸锅中,用中火蒸15-20分钟,直到蒸糕熟透。
步骤5:上桌
将蒸好的菜糕切成小块,装盘即可。
禁忌:
(5) 适合人群:
这道菜糕适合所有人食用,尤其是老年人、儿童和素食者。它是一道健康的主食,富含碳水化合物、蛋白质和维生素B群。
(6) 制作流程:
以下是制作菜糕的详细步骤:
步骤1:准备材料
- 面粉 150克
- 糯米粉 50克
- 食用油 适量
- 水 适量
步骤2:搅拌面粉和糯米粉
将面粉和糯米粉混合在一起,加入食用油和水,用力搅拌,直到面团成型。
步骤3:将面团分成小块
将面团分成大小相等的小块,用手捏成小饼状。
步骤4:搓成球状
将搓成球状的面团,搓成圆形或椭圆形。
步骤5:蒸菜糕
将蒸糕放入蒸锅中,用中火蒸15-20分钟,直到蒸糕熟透。
步骤6:上桌
将蒸好的菜糕切成小块,装盘即可。
禁忌:
(7) 适合人群:
这道菜糕适合所有人食用,尤其是老年人、儿童和素食者。它是一道健康的主食,富含碳水化合物、蛋白质和维生素B群。
(8) 制作流程:
以下是制作菜糕的详细步骤:
步骤1:准备材料
- 面粉 150克
- 糯米粉 50克
- 食用油 适量
- 水 适量
步骤2:搅拌面粉和糯米粉
将面粉和糯米粉混合在一起,加入食用油和水,用力搅拌,直到面团成型。
步骤3:将面团分成小块
将面团分成大小相等的小块,用手捏成小饼状。
步骤4:搓成球状
将搓成球状的面团,搓成圆形或椭圆形。
步骤5:搓成球状
将搓成球状的面团,搓成圆形或椭圆形。
步骤6:蒸菜糕
将蒸糕放入蒸锅中,用中火蒸15-20分钟,直到蒸糕熟透。
步骤7:上桌
将蒸好的菜糕切成小块,装盘即可。

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